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超好用的唱歌“气息练习”方法!

作者:说话式唱歌技巧

唱歌和呼吸与日常呼吸之间有根本的区别。

要知道如何正确地练习唱歌的呼吸,你需要在基本面上了解呼吸的原理。

首先,什么是呼吸?

歌唱一定是气的,流行音乐中的气,是由这两个乐章交替吹口哨组成的。

超好用的唱歌“气息练习”方法!

歌唱姿势

正确的歌唱姿势,不仅有歌手良好的心态表现,还关系到使用呼吸、共鸣调节和歌唱效果,在训练中,应养成良好的歌唱习惯,让眼睛仰望上帝,下巴、脖子笔直不紧张,脊柱挺直,腹部微收获小,腰部稳定。

歌声中的呼吸

不同的呼吸方式,会使每个声腔的形状不同,也会发出不同的音效,主要的呼吸方式如下:

1、

锁骨呼吸

当吸气肩膀抬起时,呼气时膀胱向下,肺小下大(耸耸肩),这种呼吸方式的吸气较小,当用这种呼吸方法说话时效率低下。这是错误的呼吸方法,不适合唱歌。

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2、

胸部呼吸

当吸气时,胸部向外扩张,当呼气时胸部向内缩短,吸入量居中。大多数没有学过唱歌技巧的朋友都会这样唱歌,其实这种方法也是错误的,它不能支持长音。

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3、

腹式呼吸

吸气时腹部向下推,呼气时腹部向内拉。这是一种深呼吸,使用缩短和加压的腹部肌肉来增加吸入量和呼吸深度。腹肌缩短,增加腹压,使腹压使肌肉向上,增加胸压,使肺部在空气中强烈呼气。腹式呼吸比以上两种方法好得多,但这种方法控制呼吸不是很灵活,声音容易变硬。

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4、

胸部和腹部呼吸

即胸呼吸和腹式呼吸,胸肺和腹部之间有横膈膜,呼吸由横膈膜控制。如果吸气可以用于横膈膜,可以使吸气量更大,使用呼吸更灵活,个人比较建议用胸腹呼吸法唱歌。

在了解了主要的呼吸方法之后,我们知道胸腹呼吸最正确的呼吸方法,那么什么方法可以练习这种呼吸方法呢?

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1、软口套练习法

最常见的是"闭嘴打哈欠",即打哈欠时故意不张嘴,而是被迫用鼻子吸气、呼气。

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2、压肚数法

平躺在床上,把一堆书按在腹部,吸一口气,然后开始从1到后面数数。这是呼吸输出的强制性训练,以增强腹肌和膈肌的力量。做这个练习的时候,印书的初始阶段可以少一些,逐渐增加,即一步一步地进行。为了不占用工作时间,请在睡前使用此练习。

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3、气声数法

吸一口气,屏住呼吸几秒钟,然后用均匀,低沉,呼吸的声音从1开始计数,就像耳语一样。与腹压数一样,在初始阶段,该数字可能较少。但是,需要注意的是,在计数时尽量不要加油,不要漏气。

4、跑回诗歌

平时跑一点轻微的哮喘,可以扛起一首短短的古诗。开始训练可以两个人合作,并排小跑,一个接一个地回来。朗诵时,尽量控制没有喘气的声音;此外,重要的是要注意,在剧烈运动期间不需要这种训练。

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5、偷气通风方法

多选一篇文章或者长句子多一篇,以较快的速度阅读,在气喘吁吁的时候,采用"偷气"的技巧,判断阅读的最佳通风。所谓"偷气",是指在发出声音的同时不吸气,而是在没有意识到吸入部分气流时,使用极快的速度。而通风,适合口鼻使用,以鼻子为主,掌握时差,使气流丰富而有力。

6、狗喘气法

狗喘息是一种非常实用的呼吸练习,可以练习肺活量、横膈肌力等,虽然练习很生动,但只要有效果我们就得试试

我们见过狗狗热的时候,伸出舌头,哪里哈哈哈——,我们练习同样的伸出舌头,学习狗哈哈哈——快速、有力,只有你的胃在不停地收缩,你的胸部比较稳定,你会感觉到你的胃是一个泵,不断向嘴巴传递力量。这样的练习可以极大地帮助肺活量的增加。

超好用的唱歌“气息练习”方法!

呼吸练习是一个持之以恒的过程,只有坚持不懈的练习,才能改善唱歌过程中呼吸的不稳定性、不足的问题,希望这些呼吸练习技巧能帮你爱唱歌

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