爱自己，爱家人就从每天的营养早餐开始，对自己对家人越疼爱，越能够轻松地赢得上天的馈赠。今日早餐，1，馒头是用红枣鸡蛋玉米

爱自己，爱家人就从每天的营养早餐开始，对自己对家人越疼爱，越能够轻松地赢得上天的馈赠。今日早餐，1，馒头是用红枣鸡蛋玉米粒榨汁做成的，蒸一锅，电饭锅煲一锅，空气炸锅炸两锅。2，空气炸锅炸无油鸡翅，3，拌干豆腐丝，4，空气炸锅炸花生米，5，拌心里美萝卜，6，蒸鸡蛋羹，7，蒸苹果。