对所有夫妻而言，婚姻的基础便是信任。
一旦有人选择出轨，无疑就打破了他们之间的信任基础。即便出轨的那一方意识到自己的问题，选择浪子回头。可是，被出轨的那一方也很难去真正原谅对方，更不要说去重建信任了！
我曾经就遇见过这么一位学员，她叫晴子，是一名全职家庭主妇。
今年年初，晴子无意中发现老公和别的女人勾搭上了。她很生气，可是她看着肚子里就要出生的宝宝，实在不忍心离婚。
好在晴子的老公也意识到了自己的问题，当着老婆的面删掉了那个女人的微信，电话也都拉黑了！他哭着跟晴子说：
“老婆，我知道错了，我发誓我以后再也不敢了！”
考虑到肚子里的孩子，又想到他们结婚还不到一年，感情基础也是有的，晴子还是选择原谅了男人！
可到后来，晴子发现自己变得越来越敏感。
老公回来的晚了，她就怀疑男人又去鬼混了；老公去外地出差，她就怀疑男人又找借口去和小三会面了！可是晴子又没有证据，她只能把自己的怀疑咽进肚子里。
这样的生活，对晴子来说简直是一种折磨。
后来晴子找到我，她希望自己可以和老公重建信任！在我的指导下，晴子花了不到一月的时间就和老公重修旧好了。她是怎么做的呢？
摆脱“怨妇”心态，不用有色眼镜去看男人
要想重建信任，你一定要摆脱“怨妇”心态！具体怎样做呢？
01
重新认识你们关系中存在的问题
男人出轨就像是感冒一样，只是一个并发症。
只有顺藤摸瓜，找到男人出轨的真正诱因，你才能彻底根除男人出轨的隐患。也只有这样，你的疑心病才能彻底康复！
02
把目光放长远，专注于自身的利益
如果你把自己的注意力全部放在伴侣身上，不仅容易让老公感觉窒息，透不过气来，也容易让自己想东想西，整天琢磨些有的没的，却看不到两个人感情中最关键的问题。
婚姻是长期的亲密关系，要维护经营好自己的家庭，必须要纵观全局来考虑：
自己的底线到底是什么？自己在婚姻中寻求的到底是什么？
只有把这些问题想明白了，女人才能在婚姻中更好地面对风浪，不至于让夫妻感情的小船被掀翻。
梳理疑虑清单，引导男人主动告诉你答案
你可以随时将自己的感受传递给男人，比如晴子总觉得男人下班回来晚了就是在鬼混，我就让晴子对她老公说：
“亲爱的，你晚上下班几点回来啊？昨天晚上你回来那么晚，我做的饭都凉了！”
再比如晴子怀疑老公出差就是和小三见面，那她就可以这样对男人说：
“亲爱的，你每次出差都要一个星期，你知不知道一日不见如隔三秋呢！我好想天天都能看到你的大猪头啊！”
这就是表达感受，本质上就是在提出需求。只不过，用表达感受的方式就不会让男人总觉得你还在猜忌他。
在要求男人之前，自己先说到做到！
这个方法本质上是一种软性“强迫”。比如，你下班回来了就和他聊起你在单位遇到的事，甚至可以告诉他有个新来的男同事对你有好感，可是你依然不为所动。
在你的带领下，他自然也会跟你说起他的工作方面的事，慢慢地，你们之间的交流就多了起来。
电影的NG是为了下一个更完美的镜头，感情亦是如此。
婚姻触礁，不一定完全就是坏事。请将它视作一个可以进步的机会，夫妻一同走过人生幽谷和低潮，两人的感情将更为紧密，未来也会更加灿烂。
好了，希望对你的婚姻有所帮助，如果你被婚姻烦恼所困，可以评论留言或私信我告诉你们的具体情况，我会帮你免费分析的。
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