“三翻六坐”是宝宝运动发展的规律。
意思就是宝宝三个月左右的时候会翻身，六个月左右的时候就可以坐起来，但是这不是代表宝宝在三个月之前不翻身就是发育迟缓。诚然每个孩子的发展快慢都是不同的，从宝宝出生开始几乎每天都在变样，成长的速度很快，变化也是很大的。
“三翻六坐”只是关于宝宝运动的一个参考，宝宝从开始翻身到独立的行走都需要一个循序渐进的过程。
最近我就收到一位宝妈朋友的消息，问我孩子六个月龄了还不会翻身，是不是发育太迟缓了。
据她所说一个简单的翻身动作，自家的孩子做起来十分的吃力，她担心自家的孩子发育太过于迟缓了，后来我去她家才发现她把孩子裹成了“粽子”，因为怕孩子冷就给孩子穿的特别厚重，孩子想要翻身也使不上力气。
后来朋友听了我的建议之后，给孩子减了几层衣服，过了几天说宝宝可以自己翻身了。
关于宝宝成长中会遇到的那些事情，需要新手父母去不断的学习和更新自己的育儿知识。
根据研究显示，大多数的宝宝在2-5个月这个区间就可以学会从趴着到躺着的翻身运动，这对于宝宝的颈部和腰部肌肉要求也是比较高的。
其实按照宝宝的发育特点，宝宝月龄满六个月之前学会翻身都是很正常的情况。
宝妈也不要一味的去遵循“三翻六坐”，每个宝宝的发育情况也都是不同的，这个也只是帮助大家做一个参考，但是儿科医生建议大家，如果孩子到了七个月的时候还不会翻身和自己坐起来，那可能就是发育迟缓，家长这个时候就需要带孩子检查一下了。
宝宝如果发出这几个“信号”，就说明宝宝要开始翻身了，这个时候宝妈一定要抓住机会，带孩子练习翻身。
信号一：头部可以自己仰起
宝宝刚刚出生之后一般都是仰卧着，宝妈可以通过对宝宝俯卧的训练让宝宝去尝试着练习抬头，还可以在婴儿床的上方挂一下吸引力的玩具，来吸引宝宝的注意力，让宝宝去练习抬头。如果发现宝宝能够做到长时间的抬头，就说明宝宝的颈部发展已经很完善了，可以让宝宝准备练习翻身了。
信号二：举起双脚
随着宝宝月龄的增加，宝宝睡眠的时间也会越来越短，除了吃饭和睡觉还会有很多的时间去自己玩耍。想要宝宝可以自己顺利的翻身，需要宝宝的腰部以及背部肌肉力量的基础。如果发现宝宝躺在床可以不借助外力抬起双脚，则是说明宝宝对于腿部的控制能力已经达标。
信号三：可以完成侧躺
对于成年人来说侧躺是一个很简单的动作，但是对于宝宝来说，需要到达一定的发育成长才能完成。有的宝宝在看到身边有感兴趣的东西，会自己尝试着去翻身，如果这个时候宝宝可以独立的去完成侧躺的动作，那么宝妈就可以带着宝宝练习翻身了。
想要让宝宝尽快的学会翻身的动作，除了日常让宝宝多加锻炼之外，宝妈也要进行适当的指导，可以帮助宝宝掌握的更快。
首先宝宝练习翻身的环境要整理好，提前把可能会伤害到宝宝的物品都清理走，床上的铺垫不要过于软，这样对于宝宝翻身发力没有好处；其次宝妈在陪着宝宝玩的时候，可以用宝宝喜欢的玩具来吸引宝宝的注意力，引导宝宝朝两侧翻身。
宝宝刚开始学翻身的时候，还会掌握不到要领，大部分的宝宝可以自主完成上半身的的翻转，但是腿部的动作学习起来就比较慢。宝妈可以帮助宝宝摆出双腿交叉的姿势，这样宝宝多尝试几次就能掌握动作的要领了。