努力是一个缓慢积累的过程，先有量变才能引发质变。想一下子脱胎换骨很难，那就每天进步一点点。保持规律作息，坚持每天锻炼，提高学习效率…认真生活的9个好习惯请相信：不害怕改变，你终会遇到更好的自己。早安。
来源：人民日报
努力是一个缓慢积累的过程，先有量变才能引发质变。想一下子脱胎换骨很难，那就每天进步一点点。保持规律作息，坚持每天锻炼，提高学习效率…认真生活的9个好习惯请相信：不害怕改变，你终会遇到更好的自己。早安。
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