“愿得一人心，白首不相离”，“执子之手，与子偕老”，是很多人在结婚时美好的愿望。但相爱容易相处难，有多少婚前感情甜蜜，怀有美好愿景的情侣，在经过婚后柴米油盐的琐碎后终成了“倦侣”，各自生厌。
爱情在平淡，甚至争吵、冷战中逐渐远去，婚姻成了各自的独角戏，两个人天天见面，却完全不在一个世界里。面对无法修复的感情，很多女人都难免会生出离婚的念头。
但是，离婚永远都是说起来容易做起来太难，有的因为孩子，有的因为生活，有的因为面子，还有的因为不甘心，太多的牵绊和放不下，造成了一种“离不了又过不好”的婚姻现状。现实生活中，陷入这种怪圈里的夫妻还真不少。
何晶和老公是彼此的初恋，婚前你侬我侬，甚是恩爱。婚后没多久，何晶就发现老公没有了过去的好脾气，对她百般挑剔起来。面对老公的责难，何晶也是寸步不离，他跟她吼，她就跟他吵；他说她不像个女人，她说他是一个大骗子。
一年后，孩子出生，何晶和老公的矛盾不断叠加，孩子和婆媳关系成为一切冲突的导火线。每一次冲突，何晶会历数一桩桩旧事，而她老公会各种侮辱和咒骂。有一次，两个人甚至大打出手，闹着要离婚，何晶带着孩子搬去了娘家。
在分居期间，何晶无数次想离了算了，但想到孩子小，还有恋爱时老公的好，还有自己的面子，她决定好好过，在老公的请求下，带着孩子回了家。但没多久，又吵又闹起来，吵闹完后，又是分居冷战，反反复复，总是旧的裂缝还没有来得及缝上，新的伤疤又出来了。结婚八年，无休止的争吵和打闹、冷战早已让何晶身心俱疲。
离，离不了；过，过不好。现实中，不少夫妻都卡在了何晶夫妻的这种“食之无味，弃之可惜”的婚姻牢笼里。
婚姻一旦进入了这种“好不了又过不好”的困境中，我建议女人做三件事，或许可以帮助改变自己的生活。
不再纠结爱情
爱情是一个女人与生俱来的期盼和渴望，然而，婚姻却是柴米油盐中的一顿饭。婚姻的破裂，多半因为爱情的消失。爱情没有了，日子还要过下去，怎么办？那就不必要再纠结爱情，放下执念，减轻负担，做自己想做的事情。
我有一个朋友，以前有“管”老公的毛病，总担心老公不爱她，而她老公又特别厌烦她以爱情的名义限制他的自由。为此，他们经常老公闹矛盾，夫妻感情变得越来越冷淡，起初是吵，后来就是冷战，婚姻生活变成了凑合。
朋友舍不得离婚，但是也想明白了，她说“爱情这东西，越想用力抓住，失去的就越快。人到中年，再纠结爱情，可能就太傻太天真了。”她开始对老公采取放任的态度，他想说的她就听着，她不想说的她也懒得问。没了争吵，两个人的关系居然慢慢地缓和起来。
其实，作为女人，特别是人到中年的女人，一定要知道，有时候，爱得太用力也会容易失去。如果男人不爱你，就算你费尽心力，也无济于事，不如先放下感情，放飞自己，没有了思想负担，才能让自己生活得更好。
充实自己的生活
网友李敏是一个特别传统的女人，典型的贤妻良母，她生活就是围着老公、孩子转，很少考虑过自己，她一度觉得离开老公，自己根本活不下去。后来，老公对她有了嫌弃之心，经常早出晚归，完全当她空气般的存在。李敏在“丧偶式”的婚姻里一呆就是好几年，她想过离婚，但是又感觉没有到非离不可的那一步。
李敏早年学过服装设计，在朋友的建议下，她重拾画笔，买来缝纫机，自己开始动手做衣服，等有了经验后，就去参加一些业余的设计比赛和服装秀，虽然有玩的性质，但是看到自己设计的衣服穿在别人或自己身上，好不得意。李敏的朋友合伙开了一个卖服装的网店，生意还不错，有了收入的她越来越自信了。
李敏说，她现在一点也不在乎老公的去留，对于现在的她来说，赢得别人的目光，远比乞求老公的目光重要。所以，她要越变越好才行。
当婚姻遭遇无爱以后，你依然舍不得放下，舍不得离婚，那就去做自己的事情吧，为自己活一次。只有你为自己而活，你才会感觉到自由和快乐，你才不会觉得受婚姻的羁绊。
培养应对负能量的能力
前面提到的何晶，原本是一个热爱生活的充满正能量的姑娘，婚后，因为和老公生活上的矛盾，硬生生把自己活成了一个中年怨妇，她说看着别人诗和远方的生活，发现自己在生活的苟且里越陷越深，无法自拔。
何晶对自己当前的生活不满，对未来的生活惶惑，她觉得自己特别的失败，哀叹自己的婚姻是一个烂摊子，不知道如何收拾。其实，婚姻没有一帆风顺的，恩爱夫妻也不一定能到头。与其自怨自艾，不如收拾心情，学会从另一个角度去看过往和未来。
婚姻，不是一点点喜欢和爱便能支撑起来的，它需要彼此的包容和体谅，需要时间去打磨，需要耐心去经营。当婚姻遇到了风风雨雨，到了你无法解决的时候，你应该学着让自己强大起来，培养应对负能量的能力，抗击生活的压力。
结语：
在“离不了又过不好”的婚姻里，你只有做到以上三点，就能过得安乐。当你能做到这三点的时候，离不离婚，都不是关键。关键是，你已经强大了，强大到不再需要依靠对方，你完全可以独立地生活。