3月12日线上教学重启以来，孩子们居家学习，隔屏不隔爱，关心网络见。但这一次，我们每个孩子除了有来自班主任老师的关心以外，还有我们的专属导师全“心”全“意”的辅导，他们充分运用自身的专长和爱好，线上一对一交流指导，团体项目式活动交流等等方式，通过网络相约这种全“新”的方式，温暖着每一个孩子。
自2021学年秋季开学以来，伴随着“双减”举措的落实，松江区各学校“全员导师制”开始全面推行。每个孩子开始除了自己班主任老师和学科老师外，还有一位“贴心”的导师。当下疫情防控紧要时刻，导师们又是怎样开启自己的全“新”守护方式呢？来看看吧。
立达中学
高中学生等级考、高考逐渐逼近，有部分同学觉察到自身线上学习状态不佳、自控力差、学习效率低，出现了一些情绪波动。作为立达中学全员导师的成员，韩俊萍和李凯琦两位心理老师积极开展“云端咨询”帮助同学们调整状态，并利用线上直播课开展了“疫路同行，为心赋能”心理辅导。
OH卡也叫“潜意识投射卡”，用以帮助学生探索自我，表达自己的情绪或想法。借助于OH卡牌，同学们有机会表达自己复杂多样的情绪。“疫情带给我什么？”——对于选定的卡牌，同学们进行了丰富的解读：高考日益逼近的紧迫感、计划赶不上变化的不确定感、疫情反复带来的无力感......同学们积极开放的互动分享拉近了彼此的心理距离。“送给自己的礼物？”——心理老师反复提醒同学们一定要关照好自己，邀请同学们挑选礼物：同伴之间的支持和陪伴、喜欢的音乐、搞笑和快乐、充足的休息、大自然的美丽、看到自己真实的样子、自由翱翔......同学们觉察自身需求，选择礼物，积极分享。
通过OH卡的深入分享，同学们对自身有了更多觉察，充分地表达了自我。接下来，老师通过现场实验、分享心理学实验、案例分析等方式，分享“为心赋能”的4个小技巧：
1
从一个简单但很有力量的微笑开始，通过观看一些微笑的图片并保持笑容20秒，提升自己的快乐指数。
2
改变自己的身体姿势，一个自信、扩展性的姿势，能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响，老师邀请同学们设计属于自己的高能量姿势。
3
改变与自我对话的方式。借助咨询中的一些来信，示范如何将消极的自我对话进行改写，让它对自己产生积极的作用。
4
从积极行动开始。在积极行动中积累成功的经验，能够提升自我效能感，并产生更强的行动意愿，从而积累更多成功经验。
疫情或多或少会给我们的生活和学习带来影响，心理老师希望和同学们一起找到养心赋能的好方法，一起从容、充实、活力满满地度过这段特别的日子。
三新思贤
小小茶话会 隔屏不隔爱
“你们看，我的书桌整齐吧？”
“你们的凤仙花发芽了吗？”
“你们知道吗？今天我看到了好多蜜蜂在邻居家飞，吓死我了。”
“我爸爸好几天没回来了，他在做志愿者，做核酸，好想他。”
……
电脑屏幕里孩子们的笑脸比春天的花儿还娇嫩，叽叽喳喳地像小鸟一样说个不停，三新思贤一（2）班的“太阳花中队茶话会”开始啦！
“太阳花中队茶话会”来源于小贝同学的一通电话，电话里小贝向班主任曹欢勤老师哭诉自己的孤单和对同学们的思念，但是由于小贝一和同学视频就要说上一个多小时，奶奶担心小贝会影响学习，并且长时间盯着屏幕对视力也不好，就不让小贝和同学视频，这可把小贝给委屈坏了，一通电话就打给了曹老师。曹老师暖心倾听并安抚了小贝之后，想到除了小贝之外一定还有许多孩子都有这样的困扰，于是将每周五的17:00—17:20设为班级的“微茶话会”时间，想和老师、同学见面的小朋友可以提前跟曹老师报名。到了时间，大家就一起通过“钉钉在线课堂”的模式开始茶话会，这样既可以让忙于工作、没时间陪孩子的家长们放心，更能让宅家孤单的孩子感受到老师和同学的温暖陪伴。于是就有了孩子们七嘴八舌说着自己生活中点滴小事的温馨热闹的画面。
后来报名的孩子越来越多，曹老师就将“微茶话会”频率的提升至每天20分钟。这20分钟里孩子们天马行空、畅所欲言，有分享生活的，有“吐槽”家人管得紧的，有表达对做志愿者爸爸妈妈的想念和“小抱怨”的……这样一个由曹老师组织起来的“官方平台”不仅能让家长放心，让孩子们畅聊，也让曹老师更深入孩子们的内心世界，与孩子们共享欢乐，碰到有烦恼的孩子，曹老师还能化身“知心姐姐”为他排忧解难。
广施甘露千枝翠 报得春风一寸丹
同样是三新思贤学校的二（1）班班主任褚秀丽老师，十分担心居家学习的孩子们。一方面，担心的是孩子们在家学习的情况，他们是否能够自觉主动地学习？是否能够按时上线？这些都牵动着褚老师的心。对于个别线上学习有困难的孩子，褚老师不仅及时给予帮助，还会与家长保持联系，及时沟通协调，通过家校联动来保证孩子们的学习和生活都能正常有序地进行。
另一方面，褚老师也很关心一些特殊家庭孩子的生活情况。在全员排摸时，褚老师发现班级里的小骁同学，是妈妈一个人带着两个孩子从外区转到这里上学，她意识到在疫情期间这是一个非常需要帮助和关心的家庭。后来，除了平时通过线上教学留意小骁的状态，褚老师还会每隔一段时间就主动和小骁妈妈联系，询问关心家里的情况。在得知小骁家所在的小区被封控后，褚老师当即够买了许多蔬菜和水果，送到了小骁家小区门口。见到等在小区门口的褚老师之后，小骁妈妈眼睛都湿润了，道了无数声感谢，对褚老师说：“褚老师，孩子奶奶一直说遇到您这么好的老师是我家孩子的福气，也是我们家的福气！”
当下，每一位都是疫情防控的一员，在这场战“疫”中没有旁观者，只有参与者，践行者。我们的“全员导师”工作，也在全力参会线上教学工作，孩子们在导师们的辅导下，一定可以以健康阳光的心态迎接每一天的学习和生活，家长们在与导师们的沟通中，也将达成目标一致，为孩子们居家学习保驾护航。
为所当为
消除不悦
阳光终会穿透阴霾！