中国体坛冉冉升起的一颗超级新星，全红婵的一举一动都牵动着无数人的心弦，此前因伤缺席队内测试赛，让不少网友表示担心。毕竟，盛名之下的隐忧并不少，跳水女运动员的“身体发育关”，全红婵还没有度过，和新教练陈若琳磨合的效果又是怎么样呢？
在最新的一次队内测试赛中，这些疑问的迷雾，通通清除了。全红婵的状态没有任何问题，和陈若琳之间相处得也很好。另外还有一个好消息，那就是张家齐并没有像传言中那般，直接退役，在这次测试赛中，同样现身了，还和全红婵一起冲着镜头做起了剪刀手。接下来，我们就具体聊聊。
中国跳水队，接下来的首要任务就是备战亚运会，争取继续延续“梦之队”荣光，虽然人才济济，但绝对不可掉以轻心。说起来，距离上一次队内测试赛，仅过了半个月之余，足以见周继红对大家的严厉程度。同时也看得出来她真的用心了，这一次，不仅邀请了部分在京训练的地方队选手共同参与竞争，还设置了达标分数，其中备受关注的女子双人十米台，达标分数为340分，比东京奥运会时陈芋汐/张家齐的夺冠分数低了23分，但比国外运动员的最好成绩高了近30分。
周继红在接受采访时，表示这一批新人，在训练中都很刻苦，如果不进行比赛，对于后期他们的训练和调整，都会有很大影响。
万众瞩目下，全红婵/陈芋汐这对新组合，迎来了镜头前的首次亮相，这也是全红婵伤愈复出的第一次公开站上10米跳台。三个自选动作，两人的完成度都很高，尤其是407C，不仅在同步、配合上非常有质量，个人技术也展现的淋漓尽致，全红婵还又一次上演了水花消失术，技惊四座。
最终，两人拿到了349.74分，超出达标线近10分，圆满完成了测验任务，周继红在将他们叫到场边指导时，也是满脸笑容，看得出来，很满意。而此时的全红婵，还是那个腼腆又搞怪的小姑娘，让不少网友忍俊不禁。
当然，这绝对不能称之为完美，周继红在采访中表示，从高标准严要求上来讲，还欠缺一些默契程度和一致性，需要再磨练。而全红婵对自己的要求，依旧和以往一样，标准很高，当记者问到她个人的感受时，她表示：一般般吧，跟训练没啥区别。当被问到究竟是训练表现好，还是比赛表现好，全红婵认为训练时更好。
陈芋汐则回应道：因为这次定的标准并不是最高的标准，所以达标是一方面，另一方面是自己还需要提高，把分数继续往上面走一走。
接下来，我们继续期待“两小只”更好的表现吧！