别拿口腔健康不当回事儿！
口腔疾病多种多样，
而一不小心还会得口腔癌！
口腔癌
是发生在口腔内的恶性肿瘤
像口腔黏膜、口底、
舌头、牙龈等部位
都可能出现口腔癌
对于口腔癌
做好预防，
早发现、早治疗
才是关键
一起来了解一下吧！
造成口腔癌的重要因素有哪些？
吸烟
除了肺癌以外，烟草也是口腔、口咽癌的公认致癌因子，也是喉咽癌的可能致癌因素。烟草中的致癌症因素主要是化学物苯芘，在整个上消化呼吸道中都可能致癌。
嗜烟的人不仅易患口腔癌，而且在癌肿被治愈后继续吸烟，发生第二原发癌的机会也大大增加。
饮酒
酒精作为致癌物的溶剂，促使致癌物进入口腔、口咽黏膜，可损害肝脏，从而影响肝的化学解毒作用和生物转化作用；同时，大量饮酒者常出现细胞免疫的高度抑制。有烟、酒嗜好者，口腔癌的发病率是不吸烟也不喝酒者的15.5倍。
口腔卫生差
不注意口腔清洁，食物残渣将助长细菌和真菌的滋生，从而产生亚硝胺等有害物质导致口腔癌发生。
营养不良
长期酗酒导致的营养吸收障碍或饮食中维生素及部分微量元素的缺乏，也被认为与口腔癌的发生有一定关系。例如，维生素A缺乏会导致口腔黏膜上皮过度角化。
环境因素
过度接触紫外线和放射线是许多恶性肿瘤的诱发因素之一。过度日晒会增加唇癌的发生。
遗传和感染因素
某些遗传性疾病的患者，口腔癌比例比正常人群高，与微量元素缺乏和对烟酒致癌因素的易感性增加有关。
早期如何发现口腔癌？
1 口腔黏膜出现白斑、红斑、黏膜下纤维性变
口腔如果变成白色、褐色或黑色，提示黏膜上皮细胞可能发生了变化。尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结，出现口腔黏膜白斑、红斑。
2 溃疡长时间不愈
口腔溃疡的病程一般不超过两周，如果烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，要警惕口腔癌的可能。口腔癌常见类型之一就是溃疡型，表现为边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。
3 出现肿块
口内有不明原因之肿块，四周向组织深处浸润，周围比较硬，患者病程可以长达数年。外突型者，肿物向外生长，可呈菜花状。
4 舌头运动与知觉减退
舌头之活动性受到限制，导致咀嚼、吞咽或说话困难，或舌头半侧知觉丧失、麻木，应尽早查明原因。
5 淋巴结肿大
口腔癌容易向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结已经发生转移。因此如颈部淋巴结突然肿大，需检查口腔。
口腔癌重在预防
要养成良好的生活方式，戒烟戒酒，不要咀嚼槟榔。平衡饮食，粗细搭配，合理营养。不吃过烫、过硬、过于刺激的食物。
消除致癌因素，如注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；避免口腔的慢性刺激，如口内的残根、残冠等，对于不良修复体要及时更换。
对于高危人群，要做到早期发现、早期诊断和早期治疗，及时处理癌前病变。有明显口腔癌家族史的病人，要定期来医院做口腔检查。
积极参加口腔癌的防癌宣传，了解预防口腔癌的知识，提高对口腔癌危害性和治疗的一些相关认识。
来源：北京健康教育、中国疾控动态、生命时报、复旦大学附属肿瘤医院
精彩
全民健康生活方式行动