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食材就4样,还不用烤箱!糯叽叽,会拉丝,秋冬最该吃的还是它

作者:宝宝辅食达人原创

我真怀疑我上辈子是个种地的,要不怎么总是和红薯、土豆、山药打交道。

正好现在又是吃红薯的时候,我们家一周最少也要安排3、4回!

食材就4样,还不用烤箱!糯叽叽,会拉丝,秋冬最该吃的还是它

虽然在我心里,一枚红薯的最佳归宿,还是回归烤炉。

但对孩子来说,光是烤着吃,确实发腻,是时候玩点新花样了!

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你们最担心的面皮问题,我已经给你们解决好了。

不用揉面发酵,饺子皮就是面食的万能灵药!

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蒸好的红薯捣泥,加上奶酪碎一块搅拌,膳食纤维、钙啊还有优质蛋白,这里都能补齐了。

既有浓郁奶香,还能绵软拉丝,是孩子最喜欢的零嘴,也是超营养的主食代替,给娃做它错不了!

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- 爆浆红薯饼 -

食材就4样,还不用烤箱!糯叽叽,会拉丝,秋冬最该吃的还是它

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

红薯300克 / 糖5克

原制奶酪碎50克 / 饺子皮10张

辅料:油、黑芝麻

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

· 操作步骤 ·

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红薯去皮切块,上锅蒸熟。红薯我建议咱们选择甜度更高一些的,不用加太多糖和调味,味道就能很香了。

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熟透的红薯取出来,加上糖,一块捣成细腻的红薯泥。

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碗里加上奶酪碎,一块拌匀。奶酪碎我建议你们选原制的,配料干净,营养出色,也更适合孩子吃。

*家里没有奶酪碎,还想要提味,你们可以稍微加点炼乳进去,绵密甜香,这搭配也很不错。

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饺子皮提前擀薄,在边缘抹上清水,这是为了之后包的时候能更好粘合。

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面皮里放上做好的红薯奶酪馅,收口。

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包好的小饼稍微按两下,塑个型就可以了。

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想要小饼颜值高一点的,还可以在面皮表面稍微抹点清水,撒上熟黑芝麻点缀一下。

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不粘锅喷油,将做好的小饼放入锅中。

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开小火烙,烙到两面都是微黄的,就能盛出来了。

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刚做好的小饼记得趁热吃,奶酪的拉丝效果是最好了。既能让孩子吃得香,还能消耗家里的红薯存粮,这法子你们一定要学!

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