锻炼运动也有“强迫症”呀
最权威的回答是:是的。
那这好不好呀！是不是“毛病”呀？
两方面，有好有坏。是“良性”的小毛病。
每天几点睡觉几点起床，必须到点到那个时候开始锻炼。每次的锻炼运动设定程序步署，都必须要“原封不动”的重复自己的锻炼运动流程。多少个数字不能多也不能少。
有什么状况改变一点，没达到以前锻炼运动的样子，
就会感到不适。一天一切都感觉不顺利，有些烦躁。
其实大可不必这样。人的一天那可能做到真正的一成不变，原封不动呢。这也同样需要一个健康的心态。
我每天都在坚持运动锻炼就好。
不必在意或强调一定要做多少的量，要做够多少的数字。不必强调一成不变，锻炼运动就是为了身体好，千万不要粉末倒置。不必计较，不必内耗。
