随着社会的发展，生活压力变大，很多人都养成了吸烟的习惯来释放压力，虽然抽烟在一定程度上能够帮助缓解压力，但是长期吸烟对身体伤害很大，特别是肺部，会导致大量的毒素和垃圾积累在肺部，引发各种肺部疾病。
医生提醒：生活中有四个习惯，或加速肺部疾病
1、吸烟和二手烟
吸烟或长期接触二手烟的人有慢性肺部疾病(矽肺、肺结核、支气管扩张、慢性阻塞性肺病)或有肺癌家族史，是肺癌的高危人群。如果有肺结节，要高度重视，密切随访。
2、厨房油烟
日常生活中喜欢进行高温炒、炸等习惯。长时间在高温油烟的环境中，会刺激人体的呼吸道，损伤人体呼吸道黏膜，影响自身肺功能，容易导致肺结节。如果厨房门窗紧闭，厨房空间狭小，油烟污染更严重，自然肺损伤也会更严重。
3、熬夜
每个人体生物都有自己的生物钟，每天在一定的时间内，它也有自己的生物变化规律。如果人体长期熬夜，作息不规律，那么人体的激素就会出现异常，新陈代谢和免疫力都会受到影响。自然会增加包括呼吸道感染在内的疾病的发病率，所以会在一定程度上增加肺结节的发病率。
4、生气
在中医看来，肺结节病的基本病机是气虚、肺络不通、作息不规律、外感六邪、七情内伤、饮食不当等因素。均可导致气滞水滞，气机长期堵塞，水湿凝滞而积痰，痰湿散瘀，从而形成肺结节。所以说，日常生活中要保持好自身身心愉快，避免肝淤。
“它”是尼古丁的“天敌”，吸烟的人“敞开”吃，排出烟毒，给肺“洗个澡”
这里的它便是说的“利乙普辛”，对于疏通气道，缓解肺部不适，修复肺部，预防病变有很大的帮助。这主要归功于利乙普辛里面含有多种中草药成分，比如蒲公英、白芷、芦根等，可以解热解毒，调节咽痛，促进肺部循环，坚持喝可以 消肿解寒，修复肺损伤，养成“钢铁肺”