终于知道为什么有人可以同时干好很多事情了！
因为他们都具备了这种能力——及时抽离情绪。
很快能从上一件事情中抽离出来，
迅速开始着手下一件事。
大学里，当我学会“抽离”情绪，我做事越来越高效了，你有没有试过某一个时间段做了一件事情以后，很容易沉浸在其中，就没办法做其他事情。
比如今晚你7.00-9.00参加了团建，9.00过后到睡觉前，你似乎就再没有心情去干其他，脑子里总是一直在回想，睡前阅读也因此搁置，9.00-12.00这三个钟的时间你似乎只有手机或者其他电子设备能够看得进去。
但是，当你学会抽离情绪，你就能高效把控时间，这就是为什么很多人能够同时做好很多事情，而你只能做一件。
关于这点，我的心得体会和tips是：
①当这件事情已经过去，我会告诉自己：轻舟已
过，我不应该再投入如此高涨的热情在其中
②在事与事之间，加入分隔的“元素”。那我来打比方，我在团建或者其他活动之后，我会拿洗澡来过渡，洗完澡意味着上一件事情结束了！！！我就要开始专注做其他另外一件事情了，当然你也可以加入其他，比如泡杯茶，拉伸等等。
③日常写好计划，让自己知道事情后面还有其他事情，提醒自己：那就先到这里吧，我要赴下一场宴会！！！有清楚的计划让你每一步接着都知道要干
嘛，脑子条理清晰自然身体就会听指挥。
④做好情绪的主人，不要让情绪主导你，而是恰当适时的主导情绪，一直想真的没用，忙起来就没有闲工夫思来想去，过多臆想只会平添烦恼。
