好的习惯来自于自我爱好和自我坚持。
我通过一些实践逐渐意识到外物的依赖终究是靠不住的，重要的还是自我的意识。
就像闹钟，如果你心里有闹钟，很多时候，你会提前几分钟醒来，看到闹钟很快就要叫你起床了。这时候潜意识和生物钟会是很好的解释。
如果你设定了一个力所能及的工作之外的目标，你会慢慢的充实自己的生活。这种习惯一旦养成，就像喝水吃饭一样，自然而然。
好的习惯就是对个人成长或者个人事业又或者家庭有积极意义的习惯。能帮我们提高幸福感，满足求知欲。
希望每个人都有好习惯。
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