枸杞换个吃法太厉害了，解决了很多男女朋友的大问题，既省钱又实用。大家好，这里是百变小厨坊，枸杞是我们生活中非常常见的一种食材，它的营养价值极高，生活中常见的枸杞就是这种的红枸杞。
生活中对于枸杞的吃法，大家最常见到的做法就是用来泡水喝，或者是用来做醪糟的时候加上鸡粒，煲汤的时候加上几粒。
即使再好的食材，如果用的方式不对，也很难把它的营养成分以及营养价值充分的发挥出来，因此再好的食材都需要对的搭配以及正确的做法才能把它的用处发挥到极致。
所以说枸杞不要仅仅只用来泡水或者是当做配料用了，今天我们给它换一个做法，就能让它的营养成分充分的被释放出来，接下来我们准备一把枸杞，接着用少许的水先把枸杞表面打湿，然后加入一小勺面粉，面粉的量根据枸杞的量来决定。
相信生活中大部分朋友在用枸杞的时候都没有清洗枸杞的习惯，殊不知枸杞表面其实非常脏，看上去红红的，特别的鲜艳，颜色也非常的好看。
其实只要你仔细的观察，就能看到枸杞的表面有许许多多的洗纹路和折子，而且这些折子和纹路里面就特别的容易藏污纳垢，一些尘土啊，其他的杂质都在这些地方附着，所以啊，枸杞买回家之后一定要仔细的清洗，它的过程其实也非常的简单，首先我们只需要用水把表皮打湿后，接着用面粉来抓洗，这样可以吸附掉枸杞表面的灰尘。
抓洗完之后里面的水非常脏，接着把枸杞控水捞出，放进另一只碗中，然后往里面加一勺盐，继续用手抓一抓。
这一次我们抓的时候动作要轻一点，因为食盐和面粉不同，虽然它具有很好的清洁作用，还具有消毒杀菌的能力，但是因为它是颗粒干，表面也特别的坚硬，如果稍微用力的话，就特别容易把枸杞表面划伤了。
因此再用食盐抓洗枸杞的时候，一定要格外的小心，抓好后碗里面加入适量的清水，将枸杞表面的食盐残留清洗干净。说到枸杞，相信很多人都遇到过这种情况，刚买回家的枸杞特别的干燥，粒粒分明。
在家里面放几天后，就开始出现发软发粘的情况，正是因为我们保存不当所导致的。正确的保存方法时，我们买回家的枸杞用完之后一定要密封起来，放到冰箱冷藏保存，这样就不会变质发粘了。
所以说喜欢吃枸杞的朋友这1.1定要记住，像这样的枸杞就洗干净了，放进干净的碗里面备用。
接下来还需要准备一小把菊花，五六颗玫瑰花，用水抓洗一次。
像玫瑰花和我们的菊花都是生活中非常常见的茶类，平时主要用来泡水喝，像我们的女性朋友经常一些玫瑰花也非常的有好处。
而玫瑰花和菊花的表面有特别多的花瓣，特别容易隐藏一些灰尘在里面，所以用之前一定要先用清水稍微洗一洗，用手轻轻晃动水的表面，利用水的冲击力冲一下就可以了，洗好后和枸杞放在一起。
接着把我们准备好的这三种材料全部倒进锅里，然后加入半锅清水。
将锅盖盖上之后再煮15分钟，生活中菊花的品种也非常多，我们可以选择适合自己或者是自己喜欢的菊花就可以。
我这里用的是小粥菊，因为像这种的菊花在小时候家里面也会在院子里种上即可，每到秋天，上面开满了菊花，菊花收获的季节，我们都会掐下来用新鲜的菊花来泡水喝，那叫一个惬意。
因此呢，在生活中我也喜欢买这种的小皱菊，觉得它既小又可爱。
当然你也可以根据自己的喜好来选择自己喜欢的菊花品种，锅里面的水煮开后，我们把火转到最小，让锅里面保持沸腾的状态就可以了，这个方法和煮茶的方式有一点像，煮够15分钟后，我们把锅盖揭开，哇，真的是太香了，而且茶的颜色也非趁看，用枸杞和这两种材料搭配在一起煮出来的汤水非趁喝，这是一款适合一年四季都饮用的茶，然后趁热盛入杯子里面就可以饮用了。
像冬天天气比较冷，我们可以趁热饮用，喝完之后浑身都暖乎乎的，而夏季我们可以晾凉之后再来饮用，或者是加一点冰块，喝起来非常的舒爽清凉，加上一块老冰糖，口感更佳。
这道茶是我从小喝到大的，小时候因为总觉得菊花有一点点带微苦的味道，所以不愿意喝，因此呢，习惯了喝茶的时候加一块冰糖进去，感觉甘甜无比，用勺子搅拌搅拌就可以饮用了。
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现在很多人都有熬夜的习惯，要么是加班加点的工作，要么是加班加点的追剧或者是打游戏，那么我们可以动不动的泡上这么一杯，放在我们的手边，口渴了就喝一喝，非常的不错哦，虽然这个方法和做法都非常的简单，所用的材料也相当简单，但确实咱们老一辈留下来的只会结晶。
喝完之后里面的材料还可以反反复复的泡上一整天，非常的实用哦，如果你实在没时间煮的话，那么也可以把这些材料放进保温杯里面，带到办公室里面，用开水冲泡饮用也是可以的，喜欢的朋友就赶紧收藏起来试一试吧，然后呢，我们今天分享就先到这里了。感谢您收看我们明天不见不散，拜拜。