为什么说养心即是养命？因为人的心脏是君主之官，统御四脉，掌管身体各个脏腑。《黄帝内经》讲“主不明，则一十二官危”。当君王出了问题，就代表着王朝的覆灭，身体的衰败。所以说养心就是养寿命。
张仲景《伤寒论》中有一张名方，是每一个中医人都要学会的药方。西医讲的心慌心悸、胸闷、早搏、房颤、心律不齐等问题，它都能调理。
正是炙甘草汤
甘草（炙）、生姜、桂枝、人参、生地黄、阿胶、麦门冬、火麻仁、大枣。
《伤寒论》原文记载：脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。
那么什么是脉结代、心动悸？
简单来说，心脏不正常的跳动，跳着跳着咯噔一下。时而跳两三次停一次，时而跳六七次停一次。
在古代，我们的中医是没有胸闷、早搏、房颤、心律不齐这些词语。
但是有一点很明确，就是要使心脏发挥作用，必须有心血和心气两大基础。
一个人如果出心慌，心悸，胸闷，甚至心前区痛，中医认为就是就是心气心血运行失常。
张仲景，第一步，用阿胶，走到心脏去，把心血补足。
第二步，当心血亏虚，心阴不足，就容易生虚火，用生地麦冬补阴，以牵制心火。
第三步，脾胃是气血生化之源，想要补足心血，就要从源头补虚。也就是补养脾胃。
生姜、大枣、炙甘草，恢复脾胃正常运化，运化食物，成精微物质，上输到心。
第四步，心脏就像是一个加油泵，想要让它正常运转，就必须要用阳气来驱动。桂枝壮心阳，心阳越强，心主血脉的力量也越强。
此方，用于治疗心律失常等问题，是中医界的共识。针对心血不足，阳气不足的病症。
主要表现为。心慌、胸闷，心律失常、虚弱气短，舌质干而瘦小。
但方子虽好，也有不适用人群，糖尿病、心脏病和高血压等问题慎用，不可常用久用。