当我们谈论肝脏健康时，一个关键的话题是肝病的发展路径：从慢性肝炎到肝硬化，最终可能演变为肝癌。在这个过程中，肝硬化是一个极为关键的阶段，因为它是肝癌发生前的重要“预警信号”。那么，什么是肝硬化？肝硬化是由多种因素引发的一种疾病，它导致肝脏发生广泛而持久的损伤。这种损伤表现为肝细胞的长期受损，继而发生变性和坏死。在肝细胞广泛变性坏死后，肝脏会尝试自我修复，这个过程中会出现细胞的弥漫性增生，最终导致肝硬化的形成。
值得注意的是，肝硬化在初期并不总是会立即导致癌变，其癌变风险相对较低。然而，如果忽视治疗，或者受到进一步的不良影响，肝硬化的程度将会加剧，随之而来的是癌变风险的显著增加。肝硬化的早期症状可能不那么明显，但仍有一些迹象可以帮助我们早期发现这一病状。一旦发现这些迹象，我们就需要及时进行科学的治疗，以防病情恶化。
肝硬化这5种暗示，千万别错过
首先，如果你经常感到疲劳，这可能是肝功能不佳的迹象。肝脏问题会影响到你的消化系统，导致身体在轻微活动后迅速感到疲惫。这是由于肌肉中乳酸的过量积累。因此，持续的疲劳感是一个值得注意的警告信号，建议进行相应的健康检查。其次，黄疸是另一个关键信号。当肝脏出现问题时，胆汁的分泌和代谢会受影响，使胆红素水平升高，表现为皮肤和眼白的黄染，甚至尿液颜色变化。这些症状指示着肝脏健康受到严重威胁，需要立即就医。接下来是蜘蛛痣的出现，这通常与肝硬化有关。这些痣是由于皮肤血管病变，形成一个中心红点，并向四周放射。这是肝功能受损的一个重要标志。
肝掌是肝病患者常见的一个症状，表现为手掌出现片状红点或红褐色斑点。这些斑点在压迫时会变白，但释放后恢复原状。这是肝脏病变的一个直接体现。最后，消化不良和体重骤降也是肝脏问题的一个警告信号。肝脏疾病会影响胆汁分泌，进而影响肠胃的血流量，干扰消化和吸收功能。如果你发现自己体重突然下降，伴有消化不良、食欲减退、恶心或干呕等症状，这可能是肝脏健康受损的迹象。
肝硬化离肝癌只差一步
医学专家李亚磊强调，肝硬化是导致肝癌的主要因素之一。通常，肝癌的发展遵循一个三阶段过程：肝炎、肝硬化、肝癌。大约三分之二的肝癌病例源自肝硬化。如果肝硬化患者未能及时接受有效治疗，或治疗过程中指标未得到控制，其发展成肝癌的风险显著增加。在肝硬化的早期阶段，肝脏仍保有一定的代偿功能，可能不会出现明显症状。但随着病情进展，肝功能受损和门脉高血压将成为主要的症状。到了晚期，患者可能会出现上消化道出血、肝性脑病（肝昏迷）、肝腹水、癌症等严重并发症，每种并发症都可能危及生命。
来自中山大学附属第一医院的张诗军教授提醒我们，特别要警惕上消化道出血的风险，因为它常常是导致肝硬化患者生命危险的原因。因此，对于肝硬化患者而言，稍有不慎就可能陷入肝癌的严重后果。为了预防肝硬化，李亚磊和张诗军两位专家建议，首先要控制饮酒。此外，建议40岁以上的人群每年进行健康体检，以便早期发现并治疗潜在的肝病。毕竟，在医学领域，预防总是胜于治疗。
得了肝硬化如何避免恶化？
强调定期检查的重要性：重申对于肝硬化患者，定期进行肝肾功能测试、病毒载量监测、腹部超声检查等常规检查的重要性。这些检查对于诊断和评估治疗效果至关重要。此外，强调定期进行胃镜检查和甲胎蛋白水平测定的必要性，这有助于及早发现并预防上消化道出血和肝癌。建议选择正规医疗机构进行治疗：指出患者在治疗过程中避免盲目求医和乱用药物的重要性。强调肝硬化尽管是一种进展性疾病，但在正规医疗机构下，通过早期发现和及时治疗，可以有效控制病情，防止其进展至晚期。
提醒避免熬夜，保持良好的睡眠习惯：
解释肝脏在夜间休息期间如何加速代谢，排出体内有毒物质。强调对于肝硬化患者，保持良好的睡眠习惯，特别是避免熬夜，对于维护肝脏健康至关重要。强调适当和健康的饮食习惯：针对肝硬化患者提供具体的饮食建议，如完全戒酒、保持饮食定时定量、营养均衡（高蛋白、高维生素、适量碳水化合物、低脂肪），以及对于有特定症状（如腹水或食管胃静脉曲张）的患者，给出更具体的饮食调整建议，例如限制水和钠的摄入，避免硬质或易刺激的食物。