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冬天宜玩雪,准备出发玩雪的南方人防冻攻略快收下!

作者:惜福小方舟

冬天下雪,最高兴的不是北方本地人,而是南方“小土豆”。

今年更是兴起了看雪热潮,从来没看过雪的南方人自然不会错过这个千载难逢的玩雪机会,哈尔滨街头更是被一群慕名而来的南方“小土豆”占领。

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但是,玩雪归玩雪,北方的冬天不仅非常寒冷,地上还非常滑,很容易发生危险!因此,想要在下雪天放心玩雪,这份攻略要提前准备!

1、做好保暖

前往室外玩雪时,一定要添置足够暖和的衣服,衣服不仅要暖和,还要贴身,千万不能要风度不要温度。

玩雪时还应该准备棉帽和防水手套,以免冻伤。如果感觉手冻僵了,不要马上烤火,可用双手用力搓动帮助恢复。

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2、适当运动

由于冬天穿的衣服较厚,如果进行大量运动,很容易出汗,出汗过多又吹冷风,很容易感冒。

冬天适当运动即可,不适宜剧烈运动。

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3、当心冻伤

下雪地区天气干燥的同时,还有寒风相伴。长时间被冷风侵袭皮肤容易干燥和皴裂。

外出前应做好护肤准备,裸露出来的皮肤涂抹滋润度较高的护肤品,以免冻伤。

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4、小心滑倒

雪天路滑,出门最好穿上保暖的防滑鞋,无论走路还是骑车,都不要太快,以防摔倒。

如果不小心摔倒,可双手收回,顺着力量向前滑,或双手互助头面部,缩团,顺着力量向前后左右滚,用整个身体侧面着地,增加受力面积。这两个做法都可以减少骨折风险。

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