功效和实践
滋补，滋养脾胃，强健肋骨
原料：
牛仔骨1000克，大蒜200克，青椒，红辣椒各一点
调料：
盐4克，黄油80克，油20毫升，黑胡椒压碎一点，红酒30毫升，水淀粉30毫升，食用油适量
方法：
1.去皮大蒜，对半;绿色和红色辣椒切片;牛仔骨头切片。
2 将牛仔骨头与黑胡椒、红酒、油和水淀粉混合，腌制30分钟。
3 开始平底锅，加入大蒜、青椒和红辣椒，炒。拌入盐，放入铁板中。
4 启动平底锅，融化黄油，加入牛仔骨头，在两面煎至熟透。
5 把代码写在大蒜上。
水果和蔬菜
油炸茄子
食材： 茄子，西红柿各1个，洋葱1根，大蒜2瓣。
调味料：盐、味精、花生油、酒各适量。
1.将油放入锅中加热，倒入洋葱，大蒜，气味后倒入切好的茄子丝中。
2.然后倒入葡萄酒，盐，味精，番茄片，炒。这道菜是咸的，略带酸味和清爽。
赶快让你的家人试试吧。