天大地大，睡觉最大，如果你有失眠多梦，情绪烦躁焦虑、导致睡不着的，可以试试以下这个名医失眠方来调理。
这个名医失眠方就是潜阳宁神汤，它的名字本身就包含了它的双重功效。分别是潜镇阳气，使阳入于阴，以及养心宁神，能让你的内心安静下来，能安安稳稳的睡个好觉。
它用于心阴暗耗、心阳亢奋所导致的失眠症，常见的症状便是心烦不寐、口干舌燥、头晕耳鸣、手足烦热、舌红苔薄。
潜阳宁神汤的用药组成中，是有首乌藤、熟酸枣仁、远志、柏子仁、茯苓、生地黄、玄参、生牡蛎、生赭石（研）、黄连、生龙骨十一味中药配伍组成。
其中以黄连清心火，生地黄、玄参滋阴潜阳，用生龙骨、生牡蛎、生赭石来潜镇阳气，使阳入于阴，因为失眠过久导致的思虑过度，暗耗心阴，这时候再用远志、柏子仁、熟酸枣仁、首乌藤来养心宁神，如果还出现胃便秘的情况下，可少量加一些大黄来泄热和胃。
十一味药配伍，肝心同治，能起到疏肝解郁、养心宁神的功效。
对症的情况下，可以参考潜阳宁神汤，把焦虑和失眠都赶跑。当然呢，在使用前，要先咨询一下配伍用量是多少，每个人的身体情况是不一样的，所以用药配伍的量也是不一样的。