如果你做了一个新鲜的牛肉脂肪含量低,营养丰富的菜肴,你会怎么做?不是吗?然后等我教你!博主黑椒牛肉炒芦笋,温柔和美味,几分钟出锅,牛肉芦笋美味,你必须试一试哦
准备的材料
牛排300克,250克芦笋、大蒜丁香
这个过程是:
牛肉片,2勺料酒、1汤匙酱油,少许盐,1汤匙糖玉米面粉,一点辣椒,一勺食用油为十分钟。
芦笋后删除旧的根,切小段,大蒜切碎。备用。打开➕少许油和盐的水,芦笋1分钟热,消除了冷水控制。备用。
冷油热锅,加入牛肉片、油炸色差,删除的目的石油芦笋,搅拌均匀。
➕蚝油和少许盐搅拌,然后加入牛肉,洒上黑胡椒,搅拌均匀。