如果你喜欢我最近发现葡萄柚太多留在中秋节,吃怎么吃?想尝试新鲜沙拉的方式,这道菜色彩缤纷,成分和独特的互补,和一些小的成分使味道更加丰富多彩,让你视觉的味道都是空前的冲击!
和柚子肉含有非常丰富的维生素C,和胰岛素等成分,有降血糖,降血脂,减肥,美丽肌肤提高能力。还具有健胃、润肺、补血、清肠等,可以促进伤口愈合,对败血症有良好的辅助疗效,等另外,葡萄柚脑血栓形成良好的预防效果,中风,etc.Grapefruit糖尿病患者的理想食品。这样吃对身体很好的哦
成份:
烟熏鲑鱼(板)160克(盒会熏好)
柚子(红、白)(不两种线)
鳄梨2
山萝卜和莳萝,总共20克
这里下面形成一个酱使用】【区分大小的勺子
4大汤匙橄榄油
4大汤匙的白醋
1/2小匙的盐
粉红胡椒10粒
实践:
1. 把三文鱼切成1.5平方厘米的块,或滚花
葡萄柚碎成小块。
2. 鳄梨切成小块,再加上一个混合好的酱汁混合
3.反过来,大马哈鱼、鳄梨、柚子、山萝卜在玻璃瓶盖或板可以直接放入托盘
点:
白柚子红柚子味道会更水平如果我们一起做的,颜色更加丰富。
莳萝草、山萝卜、粉红胡椒加入将是令人惊叹的,尽可能和检查,这道菜会增色不少。