吃外卖 运动量变小 吃得晚 压力大就想吃东西
怎么感觉上班后还变胖了？又累又胖又花钱。
压力大导致皮质醇升高，瘦不下来。
因为上班后能快速且用较低成本感受到快乐的方式就是买东西吃。
吃胖之后，别人还以为你过得很滋润。
上班后减少了运动，代谢下降，压力又变大，吃得比以前多了，就变胖了。
上班很难受，就想在别的方面尽量满足自己，吃东西是能想到的最快能满足自己的一个方式。
下班后就想犒劳自己，吃点高热量的，吃点好吃的，上班三天重了六斤。
上班太痛苦了，下班后靠吃点小吃来抚慰心灵。
下班了好累，就想躺着，也不想天天都做饭，就点外卖，容易长胖。
天天两点一线，比较孤独，只有在吃到自己想吃的东西时才会开心一些。下班后我就会去附近买东西吃，到家附近又会去超市买零食，晚上就自己一个人在房间里吃泡面零食。
上班真的很不开心，下班后走出公司的那一瞬间，食欲就开始释放了，需要通过吃东西来获取更多的快感。
人又忙又压力大的时候，管不了其他事情，好不容易闲下来就只想休息和吃。
上班久了，那股上班味就出来了。
辞职半年后居然瘦了20斤。
在家待业两个月，没有刻意减肥还瘦了。