女子吐槽：锻炼半个月了，一斤没瘦，早上起来一小时晚上一小时，奔溃了有点坚持不住了，有点EMO
别人健身是越来越治愈，为什么我想哭
好想去见一下那个又瘦又漂亮的自己、自信的自己；可是颈椎疼、头疼、哪儿都疼
好奇你们拿到结果的，都是加入哪些门派
这个过程好痛……
美女这照片看起来一点也不胖呀？分明就是很标准的身材了呀[捂脸]？如果这都算胖那叫我怎么好意思出门！叫我这种大码女人情可以堪？
为何有些人减肥心情越来越舒畅？精神状态越来越好？为何有些人减肥觉得是痛苦的，甚至有些抑郁了呢？
没有想到评论区的网友强的可怕！每个人都在为减重努力着，用实际行动来证明着！
有网友分享: 三个月瘦了12斤左右吧，肚子区别是不是很大[呲牙]
这简直就是换了一个人嘛，平均一个月减肥四斤，说明她的毅力与自律都做到了！优秀！[赞]
还有网友分享自己减肥20天了，每天都是素菜，没有吃米饭，一斤没瘦，不知道到底哪个环节出了问题？
看到她晒出的食谱有：水煮鸡蛋，蒸玉米，蒸红薯！
虽然这20天里一斤没瘦，我个人觉得她还是强的可怕，这种饮食我吃三天就会感觉人活着没有盼头，可是她一坚持就是20天。
个人觉得瘦不光是看体重有没有减轻，而是看体态有没有型？有的人虽然重量上没瘦，可是体型看起来匀称了！
一斤的肥肉跟一斤的瘦肉相比，哪个体积看起来比较大呢？
你把一斤的肥肉锻炼成一斤的瘦肉那也是成功了！这就是看起来瘦了但体重却没有发生变化……人精神状态肯定是越来越好了！
网上有很多成功减肥的案例，他们越减越健康，而不是说人瘦了但感觉自己越来越疲惫了，越来越没有精气神了！那就是把自己的气血也减走了吗？
有一位网友分享自己一个月低碳饮食，后来全身发黄，不吃米饭气血不足，女性朋友还是得适当适量每天吃点米饭的。
有些人体质她减肥早餐选择的是：牛奶鸡蛋跟水果，最后吃的肚子受不了，老跑厕所拉肚子……
这位吐槽的女子为何会颈椎痛，头疼，哪儿哪儿都不疼呢？肯定是方法不对……
最后我想说每个人体质各不同，千万别只图速度快的减肥，而忽略了身体的健康！切记盲目跟风减肥，根据个人体质找对方法适当的方法很重要，其实微胖也很美！