剖还是顺，不同的生产方式，在早期的饮食上，差别还挺大的！
比如，剖腹产，就得等排气后才能进食；
比如，剖腹产，奶水来的速度比顺产就得慢一些，这也导致一些宝妈担忧自己宝宝吃不饱，从而早早地添加了奶粉。
虽然我们一直强调：
宝妈一定要吃好，奶水才好。
但是！刚刚生产后的宝妈非常虚弱，正所谓虚不受补，这个阶段，反而要让她缓一缓，吃的东西一定要清淡少油，不贪多！
如果过早大量的进补油腻食物还有催奶下奶的食物，反而会增加堵奶！且不利于身体恢复。
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来看看剖腹产后，到底应该怎么吃？
术后六小时禁食！
过了6小时，可以喝少量的温开水，刺激肠道的蠕动排气。
排气（打屁）之后，才能吃！
不排气，就不能进食，一定记住了。
进食，吃少量的流食！
流食，就是呈现出液体状态，或者入口即化的食物，比如：蛋花汤、蒸嫩蛋羹、冲米粉、藕粉等这一类很软、很稀、很耙、很好吞咽的食物。
忌食产气食物！
比如：牛奶、豆浆、含有大量蔗糖的食物。
术后第一天：
可以根据上面的建议，吃6到8次流质食物（因为是流食，是“水货”，所以不经饿，饿了就可以吃）。
术后第二天：
在昨天的食物基础上，过渡到半流质食物，半流质就是比流质食物干一些，略微咀嚼即可吞咽的食物。比如：软的、烂的、稀的面片、芝麻糊、肉泥、烂饭，还有耙耙蔬菜（记得，一定要吃菜）。
术后第三天:
如果排便正常，则可以逐步过渡到正常饮食，但依旧要坚持，饮食清淡、不油腻、好消化吸收。
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术后第一周：
因为剖腹产手术，肠道受刺激从而使功能受损，肠道的蠕动变慢，肚子里有胀气。所以，在腹胀、腹痛没有消失之前，最好不吃牛奶、豆浆、含有大量蔗糖的食物。（好消息是：通常一周左右，肠道功能就能完全恢复）
也因为，剖腹产的宝妈肠道蠕动缓慢，更容易发生便秘，所以，日常饮食一定要吃菜！吃够菜！
因为手术创伤，脑垂体分泌的催乳素也会不足，从而会影响到乳汁的正常分泌：
宝妈的乳汁分泌会比顺产的宝妈来的稍微慢一些，所以，你比别人慢是正常的！别太焦虑，一定勤吸勤喂，注意观察宝宝的状态，以采取对应的措施！
宝妈出现生理期胀奶的时间也会略微晚一些，但只要多移出，多让宝宝吸，生理期涨奶也可以较平稳渡过！
这期间的饮食一定要清淡、清淡为主，不然堵奶叠加生理期涨奶，奶水不好移出，那是真疼啊！
术后第二周：
在第一周的基础上继续食用清淡的饮食，做到食物多样化的搭配，还是要记得多吃蔬菜。
妈妈的奶水量在第二周开始逐步增加，所以，需要补充优质的蛋白质，吃肉吃瘦肉，吃鱼吃肥鱼，豆类也能补充蛋白质。
饮食上仍旧是以清淡为主。
注意烹饪方法，别油炸鸡蛋，厚猪油熬鲫鱼，吃太多油，容易堵奶。清淡的丝瓜鸡蛋汤、冬瓜肉片汤、黄瓜虾丸汤、蔬菜豆腐汤都是不错的选择。
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术后第三周及以后：
仍旧坚持清淡饮食。
猪蹄汤，老母鸡汤要喝汤也建议打掉汤面上的浮油，吃瘦肉，不吃鸡皮。
多余的油脂，妈妈们并不需要，这样不仅容易堵奶，而且还会囤积多余的脂肪让人变胖，要知道哺乳期都没瘦下来话，后面减肥是难上加难。
在饮食上尽可能多样化，蔬菜水果，谷物杂粮，鱼虾禽畜，大豆坚果，奶类都不要少。
另外：
剖腹产会插导尿管，也因为产后恶露较多，所以，宝妈产后还是需要多喝水，多排尿，以避免尿路感染。
剖腹产宝妈：
6小时禁食！
排气前喝水，排气后开吃！
从流食、半流食到正常饮食，食物就是越来越干，越来越粘，越来越禁得住饿！
蔬菜一定要吃，水一定要多喝！
饮食清淡要坚持，食物多样很重要！
饮食懂吃，会吃，奶水真会又多又足，身体也会恢复的又快又好！
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