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告别焦虑的最好方法,就是利用好适当的焦虑

作者:方觉晓

其实洋洋洒洒写上个几千字对于我而言,并非是一件困难的事情。

可真的要写出点有深度和亮点的文章,那还是有一定挑战的。

从本月的9号开始,我又开始在头条上写东西了。

可惨淡的阅读量与推荐量,让我十分的沮丧。

此刻的内心,是极其想放弃在头条上创作这件事情的。

但为了自由和梦想,我只能告诉自己要坚持下去。

告别焦虑的最好方法,就是利用好适当的焦虑

要满怀信心,突破瓶颈期

倘若不用键盘写点什么,我真的十分的焦虑。

现在写了一些东西,反而更加焦虑了。

当付出与回报不成正比的时候,正常的人都会产生这种焦虑。

回过头来一想,我又确实比没有动手写东西要强那么一点点。

即使每天都是惨淡的收益和寥寥无几的阅读量。

长久不锻炼的人,猛然开始锻炼,会有一个疲劳期。

当过了这个疲劳期后,体能就会恢复到一个正常的水平。

可能这个时候又会陷入一种无法取得明显进步的瓶颈期。

这时候,就需要我们冷静对待,调整方式方法,继续科学有效锻炼。

一旦突破了这个瓶颈期,体能就会有一个质的飞跃。

告别焦虑的最好方法,就是利用好适当的焦虑

适合自己的才是最好的

其实我和每个人都一样,最反感“毒鸡汤”。

然而一碗真正的鸡汤,还是能够滋养我们的身体的。

我也拜读过不少讲成功学的书籍,也读过不少方法论的哲学。

可不适合自己的,终究是没有什么用处的。

如果一个人只是简单的模仿别人,那么用永远不会有什么大的成就的。

世上所有长久的道,都是结合自身实际,不断完善的。

从来就没有一条现成的,简单的,不用思考和升华的道让你走。

阅读量不高,推荐量低,那是有原因的。

是否作品的热点不够、亮点不多、高度不高、不接地气?

断然不是我们臆想的各种运气或者其他因素造成的。

和别人不一样,才是每个个体生命本来的意义。

告别焦虑的最好方法,就是利用好适当的焦虑

其实坚持本身就是一种了不起的挑战

我是个热爱跑步的人,坚持长跑已经有数个年头了。

还记得最开始跑步的时候,我每公里的配速是6分钟多。

当时我嫌弃自己跑得慢,在很长一段时间里,为此我很沮丧和焦虑。

但我并没有放弃,在不断的坚持中,我掌握了跑步的各种知识。

在不太准确记得的某一天,我每公里跑进了5分钟。

如果要让我说点什么经验,我甚至都不敢相信自己能做到这么好。

只能说,在我最为沮丧和焦虑的时候,我用坚持化解了一切。

随后的一切都自然而然到来了。

所以,坚持本身就是一种了不起的挑战。

告别焦虑的最好方法,就是利用好适当的焦虑

适当的焦虑是必要的且必须的

当人们不明白某种现象的时候,会称之为奇怪的。

人的本身的很多情绪功能是有两面性的,我们通常只认识一面。

就拿焦虑来说明问题吧。

如果一个人安于现状,对自己的一切都很满意,那就不存在焦虑。

但试问哪个人是完美无缺的?

所以对于每个人而言,焦虑是一种正常的心理状态。

过度的焦虑会让我们陷入自我怀疑与否定。

没有焦虑也不行。

因此,适当的焦虑会让我们更好的来调整自己,适应变化。

如何走出焦虑,那就用适当的焦虑,使自己走出舒适区,挑战自我。

告别焦虑的最好方法,就是利用好适当的焦虑

愿点亮自己的一盏心灯,照亮前行的路。

愿自己走出的路,能够给人们带来方便。

我是觉晓,如果我的文字给你带来思考,请您关注点赞,深感荣幸。