气是阳，血是阴 ，气是人体的动 力， 血是这个动力 的源泉。《黄帝内 经》说：“人之所 有者，血与气 耳。”
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。气和血一阴一阳，气无形而动，属阳，血有形而静， 属阴。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血 作为基础，气就变成了身体里的邪火。中医里叫“百病生于气”。
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫 气、营气、宗气等。气是生命之本。古人说：“气聚则生，气散则 亡。”《难经》说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”意 思说，气是生命的精髓。
自然界中，风起云涌，风吹草动，这都是气在运动。水能可心 转化为电能，风能可以转化为热能。在人体中，能量也可以相球 化肾水可以转化为肾气，血可以转化为汗，水谷可以转化 血… 总之，身体内精、气、血、津、液的相互转化及新陈代谢都是 靠气来实现的，我们称这一能量转化的过程为“气化”。人体气 足，气化功能就强；人体气虚，气化功能就弱。气化功能强大，可 以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病，即便是吃了一 些有害物质，也没有多大关系，身体很快能将它“气化”，代谢出 体外。这就是人们常说的“正气内存，邪不可干”。所以，气决定 着一个人的健康长寿。
什么是气血不足？是气和血不足的总称。气血相辅相成。 气是什么，它是我们的功能组成。我们能喘气，能工作， 习，能睡觉，都靠气，能吃饭，能消化，能吸收，能排泄，心 跳，眼球能转，能思考，能运动，这都是气在使劲。
我们三天不 吃饭就没有气力，十天不吃饭就饿死了、断气了，所以说气聚则生， 气壮则康，气散就拉倒了。这气实在是太重要了。
那什么是血液呢？它是物质组 成。我们能长成人，长成五脏，能 长成我们这个健康的躯体，都靠血 的滋养。所以说气血是我们生命的 关键物质组成。气血充足是我们健 康的保障，气血足百病除，气血不足百病生。 气血不足为什么会导致五脏失衡引起病变？ 我们了解了气和血，其实通俗地讲，气血就是人体的后天之 本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的 滋养。没有气血就没有生命。 气血畅通、充足与否，成为一个人能否百病不生，健康长 寿的关键。
如果一个人长期超负荷工作、过度劳累、生活不规 律等，就必然会气血不足，那能供给五脏六腑的动力和能量也 会不够，脏腑为了维持正常的生命活动，必须超负荷运转，一 天两天没有问题，时间久了，损伤出现，经络不通，脏腑功能 衰弱，身体内部环境一片混乱，那时我们的身体既没有力量及 时清理内部的毒素，又缺乏能力抵御外来致病因子的侵袭，因 而，生病也就成了意料之中的事情。 “阴阳和，气血足，百病除。”
只有阴阳和谐，气血充足，才有利于全身经络的通畅，有了充足的气血和畅通的经络，人体 的脏腑才能得到更好的濡养而使功能强健起来。气血充足、经络 畅通、脏腑功能强大，我们的身体就会有一个非常良好的内部环 境和强大的免疫体系，既能够及时清理内部的各种毒素，又足以 抵御外来的致病因子。
气 血畅通、充盈，则百病不生，活到天年；气血淤滞、不足， 则百病丛生，半百而衰。所以说，气血掌握人的生杀大权，气血 足，则身体壮；气血虚，则百病生。 回过头来我们说气。一个是先天元气，肾气。肾要没气了，人 就怕冷，人就没劲，必须要有肾气。还有一个有谁呀？脾气。不吃 饭就没劲了，十天八天不吃就饿死了，这是脾气。还有一个是什 么？肺气。上医院什么不干，先吸氧，所以有肺气才有五脏之气。 所以要是肾、脾、肺这仁气不够了，它还会老老实实地给你正常工 作吗？肯定不会。
再说血。血哪里来，天上来？地下来？都不是。血第一个产生 的是谁？后天之本是谁？脾，就是气血的源头，造血的。那么血造 出来就得藏得住，是吧？哪里藏呀？肝。然后推向全身，谁推？心 主血脉。那大家想想，血跟谁有关呀，心、肝，还有脾。气血加一 块是谁？就是五脏。所以，你得养气血治五脏才行。