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文|可可嗨娱乐
编辑|可可嗨娱乐
陈忠和的排球人生：从陪练到主教练的蜕变
大家好，今天我们来聊聊中国女排的传奇教练——陈忠和。这个名字对很多排球迷来说并不陌生，但你知道他是如何从一个默默无闻的陪练一步步走到主教练的位置的吗？
陈忠和，1957年出生于福建省漳州市龙海区。年轻时的他并不是一开始就走上了教练的道路，而是作为一名排球运动员开始了自己的职业生涯。1976年，他加入了福建男排，虽然个子不高，但技术全面，深受队友和教练的喜爱。
1979年，陈忠和被调入国家女排，担任陪打教练。什么是陪打教练呢？简单来说，就是专门模仿对手的打法，帮助主力队员训练。
这个角色虽然不起眼，但却至关重要。陈忠和每天重复着看录像、模仿动作、陪练扣球，甚至练到胳膊都不是自己的感觉。
默默无闻的陪练岁月
在国家队的陪练生涯中，陈忠和付出了大量的汗水和努力，但却很少有人知道他的名字。1981年，中国女排在日本举行的女排世界杯上夺冠，
成为中国三大球中的首个世界冠军。站在领奖台上的只有主力队员，陈忠和和其他陪练教练只能在场边默默欢呼。
1986年，陈忠和回到福建女排担任教练，带领球队取得了全国女排甲级联赛第三名和第六届全运会冠军的好成绩。1989年，他再次被调回国家女排，担任助理教练，辅佐历任主教练，包括袁伟民、邓若曾、李耀先、胡进、郎平等。
2001年，陈忠和迎来了职业生涯中的重大转折点。他被任命为国家女排主教练。当时的中国女排正处于低谷期，很多人对这位名不见经传的新教练并不看好。陈忠和并没有被质疑声击倒，他用自己的方式带领球队走向复兴。
2002年，陈忠和带领中国女排参加世界女子排球锦标赛。为了在复赛中选择对手，中国女排在小组赛中意外败给希腊队，这一“让球”行为引起了轩然大波。虽然最终中国女排只获得了第四名，但陈忠和并没有因此被撤职。
"陈忠和：从冠军教头到茶道爱好者"
2003年，陈忠和带领中国女排在日本举行的第九届女排世界杯上，以11战全胜的成绩夺冠，结束了中国女排长达17年的冠军荒。这一胜利不仅让陈忠和名声大噪，也让他成为了中国女排复兴的象征。
2004年，陈忠和带领中国女排参加雅典奥运会。在小组赛中，中国队表现出色，最终在决赛中逆转战胜俄罗斯队，夺得金牌。这一胜利不仅是中国女排的荣耀，也是陈忠和职业生涯的巅峰。
2008年北京奥运会后，陈忠和卸任国家女排主教练，回归平静的生活。他喜欢喝功夫茶，尤其是湖南的“蒙洱黄芽”，每次到湖南都会买上一些。
虽然离开了排球场，但他依然关注着中国女排的发展，并在不同场合为排球事业贡献自己的力量。
"从球场到家庭：陈忠和的第二春"
在一段不久之前的日子里，陈忠和是中国女排的主教练，他因为多年来的辛勤工作和不懈努力，终于在职业生涯的尾声迎来了退休生活。这位“球场老将”不再在球场上挥汗如雨，而是回到了家乡南通，与妻子李东红共享晚年。
李东红，曾是中国女排的队员，也是陈忠和最亲密的伴侣。他们的爱情故事并非一帆风顺。
回到1998年，陈忠和的人生遭遇了巨大的挑战——妻子的不幸去世。李东红的出现为他带来了新的希望和力量，两人因此结下了深厚的情感纽带。
两人早在陈忠和刚加入国家女排时就相识，多年来的相处让他们的感情日渐深厚。虽然年龄差距和家庭状况曾一度成为阻碍，但最终他们克服了重重困难，步入了婚姻的殿堂。
回顾陈忠和的职业生涯，他在女排事业上的杰出表现可圈可点。然而，他的家庭生活同样也经历了诸多坎坷。
1992年，他的哥哥不幸车祸身亡，让他成为家中唯一的顶梁柱。随后，妻子王莉莉在一次出差中意外离世，这让陈忠和一度感到生命的失落和苦涩。
不过，命运的转折总是潮起潮落。李东红的出现填补了他心灵的空白，她不仅在生活中默默支持着陈忠和，还为他诞下了一个儿子，成为他生命中的新希望。
退役后，陈忠和希望能够全心全意地陪伴家人。他笑言，退役才是他真正的“第二职业”。每天与妻子共享生活，见证女儿的成长，成为他最大的幸福来源。李东红也一直在他身边，用她坚定的爱与包容，支持着陈忠和的每一个决定。
陈忠和的退休生活：从排球场到家庭大厨
退休后的陈忠和，并没有选择继续留在排球圈，而是回到了福建老家，开始了他的新生活。对于一个习惯了紧张训练和比赛节奏的人来说，突然闲下来并不容易。但陈忠和很快找到了新的乐趣——做饭。
说起做饭，陈忠和可是从零开始学起的。刚开始，他连最基本的切菜都不太会，经常把厨房弄得一团糟。幸好有贤内助李东红的耐心指导，陈忠和的厨艺逐渐有了长足的进步。
现在的陈忠和，已经成了家里的“大厨”。他不仅能做出色香味俱全的家常菜，还时不时地研究一些新菜式，给家人带来惊喜。每当家人和朋友们品尝到他亲手做的美食时，陈忠和脸上总是洋溢着满足的笑容。
除了做饭，陈忠和还喜欢和家人一起度过闲暇时光。他经常和妻子李东红一起散步、聊天，享受着平静而温馨的生活。
两人常常在晚饭后坐在阳台上，从陈忠和的排球趣事聊到李东红发现的新奇小玩意儿。这样的夜晚，宁静而美好，仿佛时间都在为他们而停留。
陈忠和的女儿陈珑也已经长大成人，成家立业。每当女儿回家探望时，陈忠和总是会亲自下厨，做一桌丰盛的饭菜，和家人一起分享生活中的点滴。这种简单而幸福的家庭生活，让陈忠和感到无比满足。
虽然离开了教练岗位，但陈忠和对排球的热爱却从未减退。他依然会受邀分享自己的排球心得，也会去训练场为年轻运动员们提供指导。他的身影在排球场上依然那么熟悉那么亲切，仿佛从未离开过。
退休后的陈忠和，还担任了福建省政协港澳台侨和外事委员会副主任。虽然工作不再像以前那样繁忙，但他依然以自己的方式，为社会和排球事业贡献着力量。