孩子在睡觉的时候“画地图”是件很平常的事情，一般在长大到5岁之后，孩子们就有了能够控制自己膀胱“缩放自如”的能力，父母们也能从此脱离天天洗床单的苦海。但是当你的孩子已经超过5岁，你还在天天洗床单，就似乎“有哪里不太对劲”了。
一.我的孩子为什么这么大了还在尿床？
尿床，又称遗尿症，在5岁时，依然有15%的儿童不能完全控制排尿，当孩子年龄≥5岁，平均每周至少2次在睡眠中不自主排尿，并持续3个月以上，就需要家长们多加注意了。
大孩子尿床有很多原因，需要从遗传、环境、心理、生理等多方面来考虑。
1.遗传因素
遗尿症通常有遗传因素，如果父母一方曾有遗尿患者，孩子有1/2的几率患病，如果父母双方都曾是遗尿症患者，那么他们的孩子则有3/4的几率患病。
2.环境因素
环境的改变、气候变化如寒冷等。
3.心理和社会因素
强烈的应激因素如幼儿时期的不良遭遇、初入学不适应新的学习环境等，均会导致儿童在控制排尿的关键时期，因心理紧张而尿床，同时，遗尿症儿童也常有较多的行为问题和情绪问题，如多动、抽动、害羞、脾气古怪等，据报道，遗尿症儿童中10%有注意缺陷障碍，男孩的发病率是女孩的两倍。
4.生理因素
绕虫病、尿路感染、肾脏疾病、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小、糖尿病、尿崩症等都有可能导致孩子遗尿，但因疾病引起的遗尿占很小的比例。
5.抗利尿激素产生不足
也是一种遗尿的原因，抗利尿激素是一种由人体自然产生并可减少尿液量的激素，有20%-30%的遗尿孩子在睡眠中，身体是不能产生足够的抗利尿激素的，如果孩子在睡前液体摄入量增多、对抗利尿激素的反应下降、抗利尿激素分泌不足，就会出现夜间尿排出量增加，从而导致遗尿。
6.便秘
遗尿症患儿常有便秘的问题，这是因为直肠壶腹部的粪块强烈地刺激感觉神经，影响大脑对膀胱的充盈感知而造成遗尿。
二.孩子尿床千万不能责备
尿床这件事说大不大，说小也不小，如果孩子平常都不尿床，突然开始尿床，这通常是有原因的。
此时，父母的态度非常重要，因为孩子尿床本身就已经很尴尬了，如果家长再表现出不满、责备，往往会对孩子的心理造成不良影响，使得孩子对尿床过于紧张，反而加重孩子的尿床症状。
针对于这一种尿床，最重要的做法就是心理疏导，家长以平常心认真对待，不紧张，不责备，这是我们最好的方式。
三.孩子尿床怎么办？如何正确应对？
面对孩子尿床，很多父母非常焦虑，总以为孩子有问题，或者嫌孩子太丢人，然后通过惩罚孩子的方式，希望可以得到缓解，但是尿床并非孩子的本意，一味的惩罚只会加重孩子的心理负担，让孩子尿床越来越严重，对此，父母应该如何应对呢？
1.理解、包容孩子
尿床以后，孩子比大人更无措，更害羞，如果尿床得不到改善，久而久之，孩子还会缺乏自信心，恐惧团体生活，甚至出现偏执、自卑的心理障碍。对此，父母应该安慰孩子，鼓励孩子，帮助他们树立面对尿床，解决尿床的信心。
2.睡前做好预防工作
有的孩子尿床是晚上太兴奋，有的孩子尿床是晚上睡的太晚、睡的太沉，有的孩子 尿床是喝水喝太多，利尿食物吃的太多。对于这些情况，父母需要提前预防。
①晚上几点睡最合适？
9点10点都可以，但是别再晚了，否则不利于生长激素的分泌，不利于宝宝的成长。给孩子养成一个良好的睡眠习惯，是应对尿床的最好办法。
②睡前可以做什么？喝水？吃西瓜？做运动？看刺激的电影？
都不可以！想喝水可以睡前半小时喝，想吃西瓜、做运动、看电影，最好提前一两个小时做，为了睡眠稳定，减少尿床，睡前一个小时就应该保持安静，为睡眠坐好准备。
3.晚上小便要重视
晚上上厕所，几次最合适？有的父母顺其自然，不愿意喊孩子上厕所，有的父母担心孩子尿床，晚上频繁喊孩子上厕所。
不管是哪种，都不太适当。一般来说，晚上上厕所1-2次就可以了，父母可以根据孩子的情况来调整时间，但是切记，千万不要频繁把孩子喊醒，否则会打乱孩子的睡眠规律，增加尿床的发生。
注意：从来不喊孩子上厕所也不行，除非他们已经不尿床了，否则每天尿床，躺在尿窝里睡觉，不仅睡得不舒服，影响健康，还会增加他们的心理负担。
4.必要时需要就医检查
有些孩子尿床是病理性因素导致的，父母需要带孩子就医检查，千万不要讳疾忌医。
专家提醒
孩子尿床在所难免，除非病理性因素，否则父母都不需要过度担心，而且，对于尿床这件事，父母越是关注，尿床越是厉害，如果父母表现的很轻松，能够理解孩子，宽容孩子，孩子尿床反而会逐渐缓解然后消失。