癫痫是一种复杂的脑部疾病，影响着全球数百万人，对患者和其家庭的生活质量有着重大影响。今年的6月28日是“第十八个国际癫痫关爱日”，今年的宣传主题为“关注癫痫共病”。为了减少癫痫发作，上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院癫痫中心提醒患者在日常生活中需要特别注意以下几点，以确保自身的安全和健康：
1. 遵循医嘱，规范用药：癫痫患者应在医生的指导下，严格按照医嘱服用抗癫痫药物，避免自行停药、减药或换药。固定服药时间，确保药物浓度的稳定，以达到最佳治疗效果。
2. 保持健康的饮食习惯：癫痫患者应避免过饥或过饱，以及暴饮暴食。同时，应避免饮用含咖啡因的饮料，如浓茶、可乐、咖啡等，也要戒除烟酒。这些刺激性物质可能导致大脑细胞过度兴奋，增加癫痫发作的风险。
3. 维持规律的生活作息：癫痫患者应保持生活规律，确保充足的睡眠时间，避免过度劳累和通宵熬夜。过重的体力劳动和脑力劳动、剧烈的体育运动、失眠、熬夜等都可能诱发癫痫。
4. 避免过度兴奋：癫痫患者应尽量避免观看易兴奋和刺激性的影视节目，减少接触电视、游戏机、电脑、手机等光刺激源。长时间看电视、打游戏、玩电脑和手机等可能会诱发癫痫。
5. 规避危险行为：癫痫患者在未有效控制发作时，应避免进行驾车、游泳、爬山、夜间独自外出等活动。同时，应避免参加刺激性大的游乐项目（如过山车等），以及河边行走和高空危险作业等，以防癫痫发作时造成意外伤害。
6. 正确对待疾病，保持积极心态：癫痫患者和家属都应正确对待癫痫这一疾病，树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，避免恼怒和情绪刺激，消除恐惧和自卑心理。
7. 获取正规治疗和定期复诊：癫痫患者应了解相关知识，不轻易相信媒体上的虚假广告，到正规医院接受正规治疗。同时，建议每年到医院复诊一次，以监测病情和调整治疗方案。如果药物无法控制，需要到专业癫痫中心进行手术咨询和评估。
瑞金医院卢湾分院癫痫中心提醒广大癫痫患者，通过遵循以上建议，可以在日常生活中减少癫痫发作的风险，提高生活质量。在国际癫痫关爱日这个特殊的日子里，让我们共同关注难治性癫痫患者，为他们提供更多的支持和关爱。癫痫并非不治之症，通过科学合理的治疗，许多患者可以实现控制癫痫，重归正常生活。
科室介绍
瑞金医院卢湾分院癫痫中心与瑞金医院癫痫中心合作共建，有一支由神经外科医生、神经内科医生、电生理工作人员、精神科医生等组成的专业团队，致力于为癫痫患者提供全面的内外科诊疗服务。该中心的外科手术效果处于国内一流水平，近年来癫痫手术数量位于全市前列。此外，该中心还致力于推动癫痫基础研究和神经科学研究，通过创新体制机制，提升癫痫疾病的临床诊疗水平。
门诊时间
专家门诊：
陈文珍 副主任医师，周四上午
癫痫专病门诊：
周一上午，周二下午
神经调控门诊：
周五上午
记者 / 邵林峰 瞿煌俊
编辑 / 樊陆佳
图片 / 瑞金医院卢湾分院
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