内容资料来源：
1.张锐,刘崇华,杨奉常,等.肺癌合并肺梗死患者临床病理特征和预后影响因素[J].中华肿瘤防治杂志,2024,
2.闫立楠,杜林,张逊,等.肺癌合并冠心病的风险因素及治疗进展[J/OL].中国胸心血管外科临床杂志:1-6[2024-06-27].
3.李玮玮.肺癌免疫治疗的不良反应与护理[J].健康向导,2024,
2007年2月，一个寻常的冬日，对时年44岁的凌志军来说，却如同晴天霹雳。医生诊断结果如同一记重锤，击碎了他原本充满希望的人生轨迹：肺癌晚期，活不过三个月。更糟糕的是，检查结果还显示，凌志军还同时罹患了脑癌和肝癌。医生的话仿佛开启了一道通往死亡的倒计时，他的人生仿佛跌入了深渊。
凌志军，一个曾与无数的文字和思想紧紧相连的名字。他笔耕不辍，用敏锐的观察力和犀利的笔触，为世人揭示时代的脉搏，记录时代的变革，作品频频登上畅销书榜单，被人誉为“中国的威廉·曼彻斯特”。然而，命运的残酷考验却让这个原本意气风发的作家，不得不面对生命中的至暗时刻。
在那一刻，绝望的阴影笼罩着凌志军。然而，他拒绝屈服，他坚信生命的奇迹，他选择与病魔斗争到底。他开始求医问药，积极寻找一切可能延续生命的途径。然而，在漫漫求医路上，凌志军却发现，现实比想象中更加残酷。
无数次奔波于不同的医院，无数次接受不同的诊断，无数次面对冰冷的医生的质疑眼神，凌志军却始终得不到确切的病因诊断。医生们只能确定他患有重病，却无法明确病情，更无法给出有效的治疗方案。这无异于是在凌志军的伤口上撒盐，令他更加绝望。
在那个充满迷茫和恐惧的时刻，凌志军远在比利时的妹妹，一位经验丰富的医生，给予了他莫大的支持。她迅速联系了国外专家，为凌志军进行会诊。专家们仔细分析了凌志军的脑部病灶，认为其可能并非肿瘤，并且推测颅内病灶与肺部病变之间可能没有关联。
为了证实这一猜测，专家们推荐凌志军去一家医院进行重新检查。然而，这位医生的诊断却令凌志军陷入了新的困境。医生认为凌志军患有转移瘤，并强烈建议他立即进行手术。医生警告说，如果不手术，只能等死。
面对这样的抉择，凌志军陷入了深深的思考。一方面，他无法确诊脑部病灶究竟是否恶性肿瘤；另一方面，他知道脑部手术的风险远高于其他手术。最终，他决定只切除左肺的恶性肿瘤，而暂时不进行脑部肿瘤切除手术。
这是一个大胆的决定，凌志军选择了相信自己的直觉，选择了向命运挑战。他拒绝了化疗，也拒绝了放疗和所谓“抗癌特效药”，因为他深知，这些治疗方法虽然能够暂时抑制病情的恶化，却也可能带来严重的副作用。
凌志军选择了另一条路，一条充满未知，却充满希望的路——自救之路。他开始认真思考自己的生活方式，他不再一味追求事业上的成功，而是开始关注自己的身体健康。他开始认真地享受生活，享受每一口食物，每一杯咖啡，每一个清晨的阳光，每一次与亲朋好友的相聚。
凌志军深刻地意识到，健康的饮食习惯是抗癌的关键。他开始研究各种关于癌症患者饮食的资料，最终总结出“杂、粗、素、天然”四大要素，并将其融入到自己的日常生活中。他每天摄取至少25种肉、蛋、谷、豆、蔬菜、水果，多吃粗粮少吃精米、精面，绝不过度摄取肉类，也不全然吃素，保证饮食的荤素搭配，并且首选纯天然食品，拒绝各种添加食品。
除了饮食，凌志军还养成了每日大量喝水的习惯，保证自己每天都有足够的水摄入。他严格控制自己的睡眠，保证充足的睡眠时间和高质量的睡眠。
为了保持良好的身体状态，凌志军坚持每天步行五公里，并多晒太阳。他深知心理状态对身体健康的影响，因此他积极调整自己的心态，在紧张焦虑、情绪出现波动时，依靠深呼吸进行及时调节。
凌志军将更多的时间分给了自己真正喜欢的事情，阅读、写作、与朋友相聚，他享受着生命的简单与美好，用积极乐观的心态面对生活中的每一个挑战。
在抗癌的过程中，凌志军也经历过无数次挫折和痛苦。他曾经因为脑内病灶压迫神经，行动十分吃力，但他从未放弃坚持每天步行五公里，他始终相信自己能够战胜病魔。
最终，凌志军的努力和坚持得到了回报。在病后近五年，也就是2012年3月15日，他迎来了好消息，他的脑部病灶几乎完全消失，肺部和腹部也没有癌症复发迹象。他战胜了病魔，活出了生命的奇迹。
凌志军的抗癌经历，不仅是个人战胜病魔的励志故事，更是一份宝贵的经验和启示。他告诉我们，即使面对最困难的挑战，我们也要保持乐观的心态，积极主动地寻求解决方案，用爱和希望照亮生命的路途。
凌志军的抗癌经历，也提醒我们，生命是宝贵的，我们应该珍惜生命，享受生活，用积极的心态面对人生的各种挑战。
五年的抗癌之路，凌志军经历了无数次绝望和希望的交织，他在与病魔斗争的五年里，从绝望到希望，从迷茫到笃定，从被动治疗到主动自救中总结出的抗癌成功的五个宝贵经验，值得每个面对困境的人学习和借鉴。
一、拒绝恐惧，拥抱希望：积极乐观的心态是抗癌成功的基石
得知患癌晚期的消息，凌志军并没有被绝望吞噬，而是选择积极面对，拥抱希望。他坚信生命的奇迹，相信自己能够战胜病魔。这种积极的心态，是凌志军抗癌成功的基石。正如他所说：“只要心中充满希望，只要能够积极地面对生活，即使身处逆境，也能够找到生命的意义，活出生命的精彩。” 积极乐观的心态，能够激发人体自身的免疫力，增强战胜疾病的信心，是战胜病魔的强大武器。
二、理性求医，自主决策：不盲目依赖医生，而是积极寻求最佳治疗方案
凌志军在求医过程中，面对医生们模棱两可的诊断和治疗方案，并没有一味听从，而是积极寻求第二意见，并根据自身情况做出最适合的治疗选择。他选择不进行脑部手术，并拒绝了化疗，而是选择通过改变生活方式来增强自身免疫力，最终取得了成功。这个案例告诉我们，在医疗过程中，患者要积极参与到决策中，理性看待医生的建议，不盲目依赖，而是根据自身情况，寻求最佳的治疗方案。
三、精细饮食，科学养生：合理膳食，增强体质，为抗癌提供充足的能量
凌志军在抗癌过程中，注重调整饮食结构，坚持“杂、粗、素、天然”的原则，合理搭配饮食，保证营养均衡，增强体质。他拒绝加工食品，选择新鲜食材，保证膳食安全，为抗癌提供充足的能量。健康饮食是提高免疫力的重要手段，也是战胜疾病的重要保障。
四、规律运动，身心平衡：坚持运动，增强体质，提高身体免疫力
凌志军坚持每天步行五公里，并进行适当的运动，增强体质，提高身体免疫力，帮助机体更好地抵抗疾病。运动不仅能够增强体力，还能改善睡眠，缓解压力，调节情绪，对身心健康都具有积极意义。
五、珍惜当下，享受生活：积极乐观的生活态度，是战胜疾病的强大力量
凌志军在抗癌过程中，没有放弃对生活的热爱，他开始享受生活中的每一份美好，珍惜与家人朋友的相处时间，用积极乐观的心态面对人生的各种挑战。他将更多的时间分给了自己真正喜欢的事情，用爱和希望照亮生命的路途。积极乐观的生活态度，能够帮助患者更好地克服疾病带来的心理压力，增强战胜疾病的信心，为康复创造良好的心理环境。
凌志军的抗癌经历，告诉我们，战胜病魔不仅需要科学的治疗手段，更需要积极的心态、健康的生活方式和对生命的热爱。相信只要我们能够坚持这些秘诀，就一定能够战胜疾病，活出精彩的人生。