肝气虚弱的人都有一个共同点：太着急，急躁，心情抑郁
虚弱=欲望多+能力低+想不开
肝气虚弱的人大多是脾气躁、性子急，明明身体弱，精力不足，却还常常想着我还能做，就是不想歇着。各种折腾，给自己累的半死，结果没有变强，反而变得更焦虑了。脾主运化，不仅运化食物，更是运化情绪。肝气虚弱的人，大多伴有肝气郁结，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝气不舒则脾脏疏泄能力下降！所以，要懂得为自己蓄势，不要太着急！
当然还有最重要的一点：
在我多年的从医经历中，接触过众多肝硬化、腹水患者，发现尽管有些早期肝硬化患者的源于情志损伤、肝气郁结引发的五脏气机失调，但肝脏、脾脏、心脏三脏受累以及气血失衡是其主要表现。
调和肝硬化患者体内的阴阳平衡，便能达到治疗肝脏疾病的效果。
曾在我这有一个45岁的女性患者，自幼体弱，8年前开始出现乙肝的症状。平常情绪波动也比较大，睡眠差，容易惊醒，再加上食欲不振，进食后胃胀、反酸，还伴有口苦、眼干、便秘等症状。
就通过朋友介绍，找到了我。刻诊：舌象 苔白、舌质暗
给他开了一个方子。
效果如何？
因患者发病较久，到今年为止马上十年了，药喝下去，未必能有很好的改善效果。
但患者听从医嘱，服用十多剂，给我说效果很不错，身体感觉非常好了，每天能睡五六个小时了
二次复诊时，我经过调方，说食欲改善情况良好，就是伴随着有点大便干，舌红口干，需要继续调理。
我又叮嘱再巩固一段时间。再次复诊，已基本康复。
❶忧思伤肝，要避免想得太多太杂，不要什么什么都想，不要什么都学，集中精力做好一两件事足以！
❷放下完美情节，请允许自己出错，对待每一件事情的态度：只做体验，不纠结对错。世上根本就没有完美的事，任何事物都有缺陷。
❸远离焦虑，适度摆烂。工作、生活上遇到困扰，不要着急，越烦躁越解决不了。不如好好睡一觉，养好精神，问题自有解决的办法。
以上是今天分享的内容，您学会了吗？