50岁守残精，60岁守残气，70岁守残血！什么意思？
能做到这三点，你距离健康长寿就不远了！
第一个，50岁守残精，人过五十岁，很多人发现自己出现老花眼，看东西一片模糊，而视力好坏其实就是肝的表现，因为肝负责造血，肝气不舒或者肝血不足，眼睛就得不到滋养，而肝肾又是相辅相成的，肝不好意味着肾精减少，所以要守住残精，不要继续损耗！
第二个，60岁守残气，人到了60岁以后，心脏开始逐渐衰老，推动血液的能力逐渐衰弱，导致血液循环变慢，常常感觉胸闷，揪心，心慌等症状，当薛岳流动慢甚至瘀滞的时候，气也会变少了，老年人常感觉身体很累，说话大喘气，腿脚不灵便，起床都没力气，这说明你要好好守住残气了！
第三个，70岁守残血，70岁的老人皮肤会变得干燥松弛，褶皱很深，颜色黝黑，四肢皮肤松松垮垮，十分纤细瘦弱，这是因为衰老让体内的血液变少了，血液无法濡养皮肤和毛发，再加上脾胃虚弱导致吃的少，就出现了血虚的情况！
那么该怎么做呢？首先就是要顺应五脏六腑，保持心情愉悦，多做深呼吸，适当运动，避免过度劳累