时间不达标？这个补阳固精，增加实力的时方你要知道

导语~时间不达标？这个补阳固精，增加实力的时方你要知道

最近不少伤精过度的朋友问我，行事困难时间不达标该如何调理？每次总是倒戈太快实在是打击人的自信心，让自己非常的焦虑烦躁，每天跟个心思一样想这个问题。中医对于这样的难言之隐有什么好的方法吗？

不论你是手瘾伤精过度还是行事过于频繁本质还是看得见的精气流失的过度，而看不见的阳气也会随着流失。

阳气流失就会导致体内一派阴寒内盛，命门火衰就会衰微，所以整个人的身体只能够勉强维持而没有生活质量，至于行事这种大消耗量的项目自然会大打折扣。也可以说你有多少阳气就会有多少时间，阳气充足，命门之火才可以持续性的旺盛起来。

如何正确的进补阳气，让命门之火旺盛起来？虽然这种阳气的亏虚是五脏六腑阳气亏虚，但是我们在调理的过程中必然不能够全面的进补，那样的话就是治标，非常容易形成分不清君臣佐使的大方子。这样的话对于脾胃的伤害非常的大，舌苔不仅仅会厚腻，还会导致舌中间的沟越深。

来自安徽合肥的李先生，伤精很多年，频率非常的高，如今行事困难无法正常的完成，丧失了年轻人该有的实力。症见：

1.海绵体弱而敏感

2.腰膝酸软无力

3.记忆力减退

4.头晕耳鸣

5.神疲乏力

6.少气懒言

7.失眠多梦

8.手脚冰凉

9.怕冷怕风

舌质淡，苔白，沟深，舌根凹陷，脉象弱

舌苔如下：

辩证：阳气虚弱，命门火衰

论治：补阳气，起命火

可用黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，薏苡仁，菟丝子，肉桂，蜈蚣。嘱咐其平时坚持饮食清淡，甘厚甜食大鱼大肉少吃，不要过于焦虑，更不要活在病中出不来。经过一段时间调理海绵体柔韧性有所提升，敏感度下降，时间上游刃有余。

对于这种难言之隐即使对症的情况下也需要坚持一段时间，想要的心情可以理解，但是病需要循序渐进厚积薄发的累积。往往来的快的东西去的也快，来的慢的东西想变坏也会很难。假如调理好了变成了正常人就不会出现所谓的复发，复发说明还是没有好。所以说对于这样的慢性隐疾需要多一点耐心。