最近，参加了一个养生食疗群，每天晚上会有一小时直播课。
为了节省时间，我就把听课时间放在跑步机上锻炼的时候。
一小时锻炼完了，课也听完了，心情舒畅，感觉自己真的超会利用时间。
之所以听养生课，是因为几十年来上班忙，做饭少，对食材搭配这事完全不懂。
退休后，意识到了健康的重要性，感觉做饭也是一件很有乐趣的事，就想通过学习养生知识，来调理自己和家人的健康。
在我看来，一个人退休后爱自己的重要表现，就是一个字：守
一是守住自己的健康
年轻时，我在健康方面不太重视，到四十多岁时，身体控制不住的发福，才意识到，确实需要锻炼了。
于是开始在跑步机上快走，坚持了三个月之后，体重下来了，皮肤也变得紧致通透。
朋友都说我比以前年轻了好几岁。
但在做饭方面，我就没有那么大的兴趣了。
退休后，看了一些养生保健类知识，才意识到，吃好一日三餐，是最佳调理身体的办法。
现在的我，每天坚持锻炼，学习养生知识，注意三餐的营养搭配。
在我看来，退休后守住自己和家人的健康，才是人生头等大事。
二是守住自己的钱财
前段时间，参加了一期自媒体线下沙龙会，认识了好几个中年人。
他们有做餐馆的，有做旅游的，有做服装生意的。大家都在感叹，现在的生意太难做了。
不约而同地，都在考虑转行的事情。
这也让我意识到，现在的钱越来越难挣了，不但年轻人找工作难，中年人也面临危机。
好在我们退休人员有自己的退休金，能让退休后的生活过得无虑。
但退休后，我们也要守好自己的钱财，不胡乱投资，不为面子消费，不买一些实用价值不高的物品，做好家庭财产的规划。
这既是自己晚年幸福生活的保障，也能减轻儿女们的生活压力。
三是守住家庭的温暖
十几年前，我认识一个做生意的老板，老板年轻时，生意做得好，看不上从农村来的妻子。
多年来，不断在外面找小三小四，结果伤了妻子的心。
他们的儿子参加工作后，妻子搬到儿子家去住了，对他的生活不闻不问。
这几年生意不好做了，他原来挣的许多钱都赔了进去，跟她好的女人看捞不到好处，一个个离开他了。
现在的他，一个人孤独地生活着，日子过得冷冷清清。
人到中年，尤其退休后，我们要守好自己的家庭，守住家庭的温暖。
给伴侣多一些体贴和理解，给孩子多一些关心和温暖，不争对错，不辩输赢，也是给自己的晚年在做储蓄。
四是守住对事物的好奇
以前的我，是一个固步自封的人，只专注于自己手头上的那点事情，很少对其他事情发生兴趣。
结果生活过得单调无趣，日子索然无味。
这几年读了一些书后，意识到，这是对生活缺失好奇心的结果。
退休后，我尝试改变自己，把注意力从自己身上移开，去关注外在的事情。
去挑战自己做一些不同的事情，接触一些与自己不同的人，并通过心理学知识，分析现象背后的原因。
当我这样做时，人生变得多姿多彩，丰富有趣了。
在我看来，退休后守住自己对事物的好奇，能让我们在老去的路上，拥有一个年轻快乐的好心态。
王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。
人生路上，我们不必事事追求完美，也不用在乎他人的眼光，只要拥有健康的身体，充裕的金钱，家庭的温暖，对事物的好奇，
余生的路上，才能拥有更多底气，活出人生后半段的精彩。