确诊恶性肿瘤后，很多人都会失声痛哭，哀叹命运如此不公，为什么患癌的偏偏是自己！
问题是，得了恶性肿瘤，真的只是运气不好吗？
当然不是！人不会无缘无故得恶性肿瘤，那些罹患恶性肿瘤的人，往往背后都有一些深层次原因，事实上，如果你了解恶性肿瘤的发病机制，就知道它并非那么高深莫测，并非完全不可预防。
世界卫生组织认为，三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
不妨来看看，究竟哪些原因会导致恶性肿瘤的发生风险增加呢？
第一，长期吸烟的人，罹患恶性肿瘤的风险更高
作为肿瘤科主任，碰到的最多的就是肺癌患者，的确，肺癌是大陆发病率和致死率最高的恶性肿瘤，大部分肺癌患者，都有长期吸烟史，有的人烟瘾特别大，即便确诊了肺癌，也不愿意戒烟。
香烟里含有多种有害物质，香烟在燃烧的时候会释放焦油、尼古丁、苯并芘、一氧化碳、亚硝胺等，这些有害物质被吸入肺部以后，会直接损伤支气管黏膜上皮，最终诱发恶性肿瘤。
毋庸置疑，吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首，吸烟时间越长，吸烟的数量越多，产生肺癌的风险就越高。
第二，长期被不良情绪困扰的人，罹患恶性肿瘤的风险更高
做医生久了，很容易发现，很多罹患恶性肿瘤的患者，往往都长期饱受不良情绪的困扰，他们其中的很多人，要不性格特别暴躁，总是动不动就发脾气，典型的A型性格，要不就是特别焦虑和抑郁，一天到晚总是活得格外压抑。
毋庸置疑的是，糟糕的情绪，坏的情绪，很容易降低免疫力，影响人的内分泌系统，让人更易罹患恶性肿瘤。
医学上统一把这些糟糕的情绪，称为癌症性格。
第三，肥胖的人，罹患恶性肿瘤的风险更高
越是肥胖，越容易罹患恶性肿瘤，原因很简单，肥胖的人，身体更易出现慢性炎症，在慢性炎症的作用下，器官恶变的风险越高。
权威医学杂志 The BMJ（英国医学杂志）发表的一项研究显示，肥胖和多达 11 类肿瘤有密切关系，肥胖可显著增加这些肿瘤的发病率，这11种癌症分别是食管肿瘤、结肠癌、直肠癌、胆管癌、胰腺癌、子宫内膜癌、多发性骨髓瘤、乳腺癌、胆囊癌、胃癌、卵巢癌。
第四，长期酗酒的人，罹患恶性肿瘤的风险更高
烟酒全沾，不患癌才怪，致癌的两种高风险因素，一种是吸烟，另外一种就是酗酒，酒精的中间代谢产物乙醛会直接诱发细胞突变，所以世界卫生组织很早就将酒精定为I类致癌物，长期酗酒会导致多种恶性肿瘤的发病率升高，包括肝癌、胃癌、胰腺癌、大肠癌等。
在大陆居民中，超过40%以上的人身体里缺少乙醛脱氢酶，不能有效分解乙醛，这些人饮酒后会脸红，乙醛在身体里堆积的会更多，时间也会更持久。
第五，长期熬夜的人，罹患恶性肿瘤的风险更高
对于人体而言，最重要的就是免疫力，那么如何来提高免疫力呢？保持良好的睡眠至关重要，睡得好的人，精神状态会更好，免疫力也会更好，如果经常熬夜，导致睡眠严重不足或是睡眠变差，直接导致的后果就是免疫力变差，免疫力变差后，罹患恶性肿瘤的风险也会升高。