平时看见一动也不想动的人，我们可能就会随口说，你怎么这么懒啊，动都不想动。其实这种情况，可能不是懒，而是因为你的气血亏虚的很厉害。
在中医上，气血是人体的最基本物质，整个生命活动都是在它们的推动下进行的，有濡养人体、振奋精神、抵御外邪等作用，所以人体内气血内不足的时候，人就会变得懒，做啥都没有精神，还会容易被外邪侵袭，出现各种各样的小毛病。
首先，这类人呢。可能平时在家就想躺在床上，啥也不想干，感觉四肢沉重，身上没劲，一出门走一会就很累，想歇着，平时还伴有头晕眼花，说话没劲，多梦易醒等。伸出舌头一看，舌头比较嫩，颜色有点淡，看起来没啥血色。
这时以健脾胃、补气血为主就行，健脾胃的原因是脾胃为气血化生之源，所以补气血时，要注意强健脾胃。对此可以参考归脾汤或八珍汤来辨证加减。
但假如一看舌头，舌体胖大，颜色淡白，舌苔又厚又腻，还有齿痕。
这时候就不单单是气血虚了，这还夹杂的有水湿，这时候最好配合一些祛湿的，来一起用，就比如四君子汤或者参苓白术散来辨证加减。
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不作为诊断和治疗方案，身体不适，还请及时线下就医，我们下期再见。