“手脚麻木就是血液供应不足了，稍微休息一下，马上就有没事了都不用在意！”
何先生一直是这么想的，他今年45岁，工作需要常年坐办公室，可是最近几个月，他却频繁出现了手麻脚麻的情况，尤其是在长时间工作后。
刚开始他和很多人的想法一样，以为是自己长时间保持同一姿势，导致血液循环不畅，于是，他开始尝试每隔一段时间就起身走动，或者做一些伸展运动，然而尽管他做了这些努力，手麻脚麻的症状却并没有得到缓解。
终于何先生受不了焦虑，来到了医院，经过医生的详细询问和检查，发现何先生的手麻脚麻，并不是单纯的血液循环问题，原来何先生自己并不知道，他患有轻度的腰椎间盘突出，这个病症压迫到了神经根，导致他会感觉手脚麻木。
和这个很相似的，还有颈椎病，它也是导致手脚麻木的常见原因之一。
这是因为颈椎病患者由于颈椎间盘突出，还有骨质增生等原因，可能会压迫到神经根，导致神经传导受阻，从而引起手脚麻木，这种麻木通常伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
对于这类患者来说，保持良好的坐姿、避免长时间低头看手机或电脑，这样才可以更好地缓解。
在医生的建议下，何先生开始接受物理治疗，并调整了工作和生活方式，经过一段时间的调养，他的症状才算是改善了，所以手脚麻木不一定就是血液供应不足，还可能像何先生的情况一样，是因为腰椎间盘突出。
除此之外，还有很多因素都可能会引起手脚麻木，比如说常见的营养不良，或者是内分泌失调，都可能会出现这种情况。就拿营养不良来说，像是维生素B12、钙、镁等营养物质的缺乏，都可能影响到神经系统的正常功能，从而引起手脚麻木。
而内分泌失调，它也是导致手麻脚麻的一个原因，例如糖尿病、甲状腺功能异常等疾病，都可能影响到神经系统的正常功能，从而引起手脚麻木。
我们要注意的是，如果说你发现自己经常出现手麻脚麻，还伴随着其他内分泌失调的症状（如口渴、多尿、体重下降等），建议是及时看一下医生。
其实对于老年人来说，脑血管疾病也要留心，比如说脑梗塞和脑出血，这也可能会导致手脚麻木，而且这类疾病还常常会伴有头晕、头痛、言语不清等症状，对于经常感到手脚麻木的人来说，尤其是中老年人群体，更应该提高警惕，避免对身体造成不好的影响。#头条首发大赛#
参考文献：
[1]雷伟. "哪些颈椎病患者需要手术." 中华养生保健 11(2012):34-35.
[2]高树友,王传智.心脑血管疾病的病因与预防[J].医药卫生(文摘版), 2016, 000(002):00015-00015.