声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。
“这菜怎么这么难吃？”王阿姨皱着眉头，将碗里的青菜推到一旁，
她最近总是食欲不振，胃口也变得很差，以前最爱的红烧肉，现在闻着都觉得腻。
更让她担忧的是，最近排便也变得不规律，时常便秘，
偶尔还会腹泻，明明没吃什么东西，却总觉得肚子胀胀的。
王阿姨的儿子小李，看着母亲最近的变化，心里也开始不安。
他想起前段时间在网上看到一篇关于肠癌的科普文章，
文章里提到，肠癌早期症状并不明显，但当出现食欲不振、腹泻便秘交替等症状时，就要警惕了。
小李不禁担忧，难道母亲真的得了肠癌？
肠癌，这个听起来就让人胆寒的疾病，近年来发病率不断攀升，成为了威胁人类健康的“隐形杀手”。
它潜伏期长，早期症状并不明显，往往等到出现明显症状时，已经发展到中晚期，治疗难度加大，预后也相对较差。
那么，如何才能早期发现肠癌，并及时进行治疗呢？
其实，一些看似不起眼的吃饭习惯，或许就暗藏着肠癌的预警信号。
1. 食欲不振，对食物失去兴趣
王阿姨的食欲不振，就是肠癌早期的一个典型症状。
当肠道发生病变时，肠道蠕动会受到影响，消化功能也会下降，进而导致食欲不振，对食物失去兴趣。
2. 频繁腹泻或便秘，排便习惯改变
肠癌患者的肠道黏膜受到癌细胞的侵蚀，导致肠道功能紊乱，出现腹泻或便秘的症状。
部分患者还会出现便血、粘液便等情况，这些都是肠癌的典型症状。
当然，以上只是肠癌的常见症状，并非所有出现这些症状的人都是肠癌患者。
如果出现类似症状，建议及时到医院进行检查，明确病因，以便早发现早治疗。
除了吃饭习惯，以下几个方面也值得注意：
年龄：随着年龄增长，患肠癌的风险也会增加。40岁以上的人群，尤其是家族有肠癌史的人，更应定期进行肠癌筛查。
生活习惯：长期高脂肪、高蛋白饮食，缺乏运动，吸烟饮酒等不良生活习惯，都会增加患肠癌的风险。
遗传因素：家族中有肠癌患者，患病风险也会增加。
保持健康的生活方式：规律作息，适度运动，戒烟戒酒，控制体重。
合理膳食：多吃新鲜蔬菜水果，减少红肉和加工肉类的摄入，避免食用过咸、过辣的食物。
定期体检：40岁以上的人群，尤其是家族有肠癌史的人，建议每年进行一次肠癌筛查。
肠癌的早期发现和治疗至关重要，不要忽视任何身体发出的信号。
如果出现食欲不振、腹泻便秘交替等症状，建议及时到医院进行检查，排除肠癌的可能性。
同时，养成良好的生活习惯，定期体检，才能更好地预防肠癌，守护健康。
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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）
参考文献
[1] 中国抗癌协会. 结直肠癌诊治指南（2020版）[J]. 中国肿瘤临床, 2020, 47(16): 1179-1187.
[2] 孙颖豪, 孙铁英, 冯晓红, 等. 结直肠癌早期诊断与筛查的研究进展[J]. 中国实用外科杂志, 2019, 39(10): 901-905.