西江月.宋.苏轼
世事一场大梦，人生几度秋凉。夜来风叶已鸣廊。看取眉头鬓上。
酒贱常愁客少，月明多被云妨。中秋谁与共孤光。把盏凄然北望。
有时候静下来想想，无论身居何处，人生只不过三万多天而已，又何苦劳神苦思，愁满心头呢？做官也好，不做官也罢，生命终究归于尘土，何苦太过心机？科级也好，处级也罢，最后都是曲终人散，人走茶凉而已，何处勾心斗角、八面玲珑？
大约是在一年前，我发现自己也有了白头发，而且长势喜人。我颇有些惊讶，因为我家族里没有少年白头的先例。起初我以为是洗发护发用品的原因，所以我尝试着换了很多，但最终都没有什么结果。后来我又咨询了中医，想借助中药来解决问题，但也失败了。再后来，我逐渐意识到，可能是我饮食起居的问题，于是我开始强迫自己早睡、锻炼、合理饮食，虽然有一定的改观，但仍未达到心中想要的结果。
一天偶尔在微信读书上读到佛教经典《金刚经》，顿时就明白了很多道理。我之所以长了很多的白头发，无非是心不清净。在物欲横流、名利充斥的社会里，太多的人都看不见自己是谁，成为了这些欲望的奴隶。原本空明智慧的内心，藏污纳垢，沉重不堪。所以食之无味、眠之不安、行之不专、求而无果，这样就导致一个恶性循环，不停地消耗我们的精神和气血，耗尽我们的生命。
我想问问自己，放眼望去，真的有多少重要的事情值得自己去做呢？真的有多少多么重要的人值得自己去记忆呢？又有多少多么不可或缺的东西非要自己去取得呢？答案是真的没有那么多，人生无非就这么三件事，吃饭睡觉、修身养性、狠狠搞钱，做好足矣。
① 好好吃饭，好好睡觉
说心里话，我最是羡慕那些头碰到枕头就能睡觉的人。人世间的所有纷纷扰扰，只要你能安心睡上一大觉，一切都可以换个心情和角度，甚至那么几个时间点一过去，一切都会过去了，没有什么大不了的事情。
生活中，太多的繁杂小事情，时刻都会侵扰我们的内心世界，一旦念念不忘放在心头，那么必将寝食难安。所以，放开执念，放下过去，好好吃上一口饭，好好睡上一个觉，让劳顿的身心得到恢复，投入可以把控的当下，去争取一个应当的未来。
为什么强迫自己没有用，我曾经不止一次强迫自己，要早睡早起，要认真吃饭，但这些违背内心的，所谓的自律往往都经不住时间的考验，很快就瞬间崩塌。只有想明白了，放下对过去的执着，才会轻装上阵，把我当地下，赢得未来。
生老病死、喜怒哀乐、得失成败都是因果循环，何必太过执着。过去的就让他去，未来的还没有来，能够把握的就只有当下了。好好吃点东西，保证自己的体力，好好休息一下，充盈自己的能量，才能更好的把握当下。再也没有什么比这个重要了。
② 锻炼身体，修炼内心
芸芸众生，又有何差异，生死来去之时，都是赤裸裸。生命原本就是一段体验而已，只是有些人弄的很糟糕，有些人过得很精彩。对精彩生命的体验，才是我们对人生的积极向往和追寻。
身体健康是极为重要的，不论是位高权重的高官，还是平头老百姓，身体健康才是第一宝贵的资源。我听过或者看过很多人，在年轻的时候不注意身体健康，最终荣华富贵加身之时，却无福消受。在生老病死面前，人人都是绝对平等的。
我曾经写过一篇文章《戒酒，绝对可以长寿，也能打开新世界的大门》，讨论了喝酒有害身体健康这个问题，很多人表示认可。但也有一部分人提出，人生得意须尽欢，今朝有酒今朝醉的观点，在这个清醒的状态下，我不能表示同意。因为身体健康是极为重要的资源，一朝的放纵，可能就会为健康埋下隐患，所以还是慎重行事。
就拿喝酒这种习惯来讨论吧，其实人很多的坏习惯，多半是自己内心不够强大。可能有人一听到我说这个，就想着对自己狠一点，把自己逼一逼，这也不是内心强大的表现。得明白是怎么一回事儿，才能让你放弃一些坏的行为，如果你不明白为什么而去逼迫自己，基本不会持久，而且会很焦灼，内心就谈不上空明智慧了。因而，修炼我们的内心也是格外重要的事情。在越发强大的内心的指引下，一切都会事半功倍、自然而言。
③ 集中精力，狠狠搞钱
文钱难倒英雄，这是硬道理。这个世界是物质构成的，经济基础决定上层建筑。我不会宣扬一些不切实际的毒鸡汤，来麻醉大家。
说些实际的问题，生而为人，你得照顾家庭，得拼搏事业，得读万卷书行万里路，这一切都得充裕的经济条件做保障。
都说挣钱不易，但掌握财富的精英比比皆是。都说自媒体行业太难，但行业大咖也不在少数。所以只要掌握了流量的密码，不出名都难，只要掌握了财富的密码，不发财都不行。很多人搞不到钱，多半是不能集中精力。要么就是这山望着那山高，要么就是考虑太多迟疑不前，时间与机会不等人，集中精力，狠狠搞钱。
为什么我要说狠狠搞钱呢？时间一去不回来，机会也是转瞬即逝的，一旦嗅到好的商机，一定要快准稳狠，抓住财富密码，赚得盆满钵满。有很多人说，钱是万恶之源，但我觉得绝不是这样的，虽然我现在不是个有钱人。因为内心空明智慧，懂得穷则独善其身，达则兼济天下天下者，才会实现财富的永恒。
我想人生在世，无非就是这三件重要的事情而已，其他的又有什么不能放下的呢？我们过得太累，很多的时候，无非就是想得太多，犹豫不决，不敢放下一切，大步向前而已。我们得不到也是因为内心充斥着焦虑、彷徨、怀疑、恐怖等等。就做好这三件事情，不要把注意力和焦点放在别处，我们都会收获想要的人生。