最近，一直清淡饮食老婆嚷嚷着要控制体重，需要疯狂的掉称，不然之后好看的衣服都穿不下了。
说到这里，我就给她做了一道掉称秘籍， 番茄牛肉汤，低卡，低脂，高蛋白特别适合减脂，控一下体重的宝子们。
食材准备：“嫩豆腐，豆芽，嫩牛肉，冻过的番茄”
操作方法请看下方图片
小贴士：
1⃣️对于不喜欢豆芽的姐妹们，可以把豆芽更换为娃娃菜或者金针菇代替也是可以的。
2⃣️对于喜好酸酸甜甜的，番茄汤汁也可以适量加入一点点白糖调味即可，
3⃣️有些姐妹们，吃不了太清淡的可以先把牛肉和，豆芽先焯水在放入锅跟番茄一起搅拌。
这道番茄牛肉汤，主打清淡饮食，控糖，控体重，控脂的菜系，牛肉沾上汤汁味道真的一流。
老婆回来了，看见很有胃口酸酸甜甜真的好开胃，而且饱腹感也是真的很强，小半碗下去基本都饱了。
#美食##夏天的美好瞬间#