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城市内涝频发老年人如何做好安全防护？
近期，多地遭遇强降雨，城市内涝现象频发，给人们的生活带来了诸多不便，也隐藏着诸多安全隐患，特别是对于行动不便、反应较慢的老年人群体来说，突如其来的暴雨和积水更是危险重重，那么，老年人该如何做好安全防护安然度过汛期呢？
要及时关注天气预报和预警信息，很多老年人习惯于早起出门锻炼或买菜，而夏季强对流天气多变，往往清晨就是暴雨的高发时段，因此，老年人出门前要养成查看天气预报的习惯，关注气象部门发布的预警信息，尽量避免在恶劣天气出行，如果必须外出，尽量选择公共交通工具，并与家人保持联系，以便及时获取帮助
还要提前做好居家防汛准备，检查房屋门窗是否牢固，清理阳台、窗台等处的杂物，防止雨水倒灌或高空坠物造成伤害，家中常备一些手电筒、充电宝、应急药品等物品，以备不时之需，遇到暴雨天气，尽量减少使用电器，以防发生漏电事故
暴雨突袭小心“看海”变“遇险”
近年来，随着城市化进程的加快，城市内涝问题日益突出，因暴雨积水引发的安全事故也屡见不鲜，许多市民抱着“看热闹”的心态，纷纷涌上街头“打卡”拍照，殊不知，这看似“浪漫”的“看海”行为，实则隐藏着巨大的安全风险
积水中往往混杂着大量污水、垃圾，甚至还有破碎的玻璃、金属碎片等尖锐物品，一不小心就会划伤皮肤，造成感染，井盖被冲走、路面塌陷等情况也时有发生，贸然涉水极易发生意外，车辆在积水中熄火更是常见现象，如果不能及时逃生，还有可能被困车内，甚至被洪水冲走
因此，暴雨来袭时，市民应尽量减少外出，更不要为了追求刺激而涉险“看海”，如果必须外出，要选择安全的路线，避开积水路段，时刻注意脚下安全
城市内涝老年人出行如何避险？
暴雨导致的城市内涝，不仅给人们的出行带来了不便，也给老年人的出行安全带来了极大的挑战，由于身体机能的下降，老年人的反应能力、平衡能力和应急能力都相对较弱，面对积水路面、湿滑地面等情况更容易发生意外，那么老年人如何在暴雨天气安全出行呢？
要尽量避免在暴雨天气出行，如果必须外出，可以选择乘坐公共交通工具，或寻求家人、邻居的帮助，出行前，要穿上防滑、舒适的鞋子，尽量不要穿拖鞋、高跟鞋等容易打滑的鞋子，携带雨具时，最好选择轻便的雨衣，避免使用遮挡视线的雨伞，以免影响观察路面情况
要选择安全的出行路线，避开积水路段，不要靠近河道、桥梁等危险区域，行走时，要放慢速度，步幅要小，保持身体平衡，避免跌倒，如果需要穿过积水路段，要先观察水深和水流情况，选择水流平缓、水位较低的区域通行，并尽量依靠墙壁或扶手行走，确保安全
暴雨过后老年人如何防范“次生灾害”？
暴雨过后，虽然雨水退去，但并不意味着危险已经解除，相反，一些“次生灾害”可能正在悄然逼近，对老年人的健康和安全构成威胁，例如，暴雨过后，气温骤降，容易引发感冒、呼吸道感染等疾病；积水滋生蚊虫，传播疾病的风险增加；食物容易腐败变质，引发食物中毒等
因此，暴雨过后，老年人更要提高警惕，做好防范“次生灾害”的准备，要注意添衣保暖，预防感冒；保持室内通风干燥，防止蚊虫滋生；注意饮食卫生，选择新鲜、安全的食品，避免食用受潮、发霉的食物
关爱老人从身边的小事做起
暴雨无情人有情，在灾害面前，更需要我们团结一心，守望相助，尤其是对老年人群体给予更多的关心和帮助
子女要及时与老人取得联系，了解他们的需求，提醒他们注意安全，并尽可能地陪伴他们度过难关，社区工作人员要加强对独居老人、空巢老人的走访慰问，及时提供帮助，志愿者可以组织起来，帮助老年人清理积水、搬运物品，为他们送去温暖和关爱
科技赋能为老年人安全保驾护航
随着科技的发展，越来越多的科技产品和服务可以应用于老年人安全防护领域，为老年人提供更加精准、高效的安全保障
例如，一些智能手表、手环等可穿戴设备，可以实时监测老年人的位置、心率、血压等身体指标，一旦出现异常情况，可以及时发出警报，并通知家人或相关部门，一些社区安装了智能监控系统，可以实时监测社区内的水位、人流量等情况，并通过手机APP等方式向居民发布预警信息，提醒居民做好防范
提升安全意识共筑安全防线
面对暴雨等自然灾害，仅依靠外部的帮助是不够的，更重要的是要提高老年人自身的安全意识和自救能力
社区可以组织开展防汛安全知识讲座，通过案例讲解、现场演示等方式，向老年人普及防汛安全知识和逃生技巧，家人也要加强对老年人的安全教育，教他们如何识别危险、如何避险、如何自救，提高他们的安全防范意识和应急处置能力
从我做起共同守护老年人安全
老年人是社会的宝贵财富，他们的安全和福祉关系着千家万户的幸福，让我们携起手来，从自身做起，从点滴做起，共同守护老年人的安全为他们创造一个安全、舒适、幸福的生活环境！
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