文编|努力向阳的静静[给你小心心][给你小心心]
以前总听人说起：人在剧烈运动后不能暴饮冰水、不能冲凉水澡等等，那时候对这句话想要表达的意思没有深入的理解。没有经历过的事情，从别人口中听说的道理总是缺少一定的信服力。
直到看见网友们的现身说法，此刻，文字的力量格外的醍醐灌顶！
我想很多人可能会批判这位孕妈妈，特殊时期不忌口。可这正是平日里的习惯没有引起重视，所以当身体的某方面需求过甚，就很难考虑周全。
其实生活中这样的例子应该是不在少数，希望引起大家的重视！
就好像二十年前的报纸上说的，大汗淋漓口渴喝冰水，就好比喝毒药！可惜了啊！
幸运之神不会每一次都关顾的，一定一定要记住这次教训啊！
水分是需要随时补给的，虽然很多人的工作很忙，但大家一定要知道，身体健康才是第一位[心]
到头来啥都白忙活了[流泪][流泪]
[捂脸]重点不是为什么要爬山，哈哈哈哈哈，逗笑我了[捂脸]
咱还无需了解其中的专业知识，看着这一个个摆在眼前的事例，触目惊心，一定要重视！
谢谢你！请大家一定一定要注意饮食，不能暴饮暴食，剧烈运动后不能立即喝冷饮，大家都要健健康康的！
受教！一时的“享受”换来的无穷的折磨啊！
医生听完都替你捏了把汗吧，看见你此刻一切如常也算是放心了~
话糙理不糙，确实是这个道理啊！
咱们这区区肉身怎么斗得过呢~
你真是个好人，其实这样做也是在规避一些风险[心][心]
提醒夏日炎炎辛勤劳作的长辈们，一定一定在干活后回到家立马洗凉水，真的会受不住啊！
正值炎热的夏季，很容易就大汗淋漓，很想喝水，一定记得不要暴饮冷品，尤其是有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，千万不要尝试！网友们的真实经历我们都看在眼里呢！
有钱没钱是次要，希望大家都健健康康的[心][心]