今天是7月2日（农历的五月二十七），距离小暑还有4天。老人说：今年是“小暑遇出梅”，要避开4件事，指的是哪些事？
小暑和出梅的释义
小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。
民间就有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。“暑”就是热的意思，小暑就是小热的意思，虽然尚未达到热的顶点，但我们已经感受到了盛夏的威力。
出梅，梅雨季节结束的一天称为“出梅”。出梅又称“出霉”、“断梅”，《神枢经》的说法：小暑后逢第一个未日出梅。
今年是“小暑遇出梅”
今年小暑节气出现在2024年7月6日22时20分左右。
而今年的7月6日是辛未月辛未日，恰恰是在小暑后的第一个未日。
故今年的出梅时间也是7月6日。
今年的小暑交节的日子恰好和梅雨结束的日子相逢，
“小暑遇出梅”还是在农历的六月初一，真是巧合，难得。
有很多谚语都强调了小暑节气与出梅之间的关系。
“小暑打雷，梅雨变黄梅”。
“小暑一声雷，要做七十二个野黄梅”。
“小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天”。
“小暑一声雷，倒转做重梅”。
小暑如果阴雨绵绵，出梅就要再等上些时日，而今年偏巧出梅和小暑是同一天，也就是说，小暑当天如果雨淋淋，梅雨季就尚未结事，出梅就要向后拖延。
小暑和出梅标志即将入伏。
老人说：今年是“小暑遇出梅，闷湿到伏尾”，啥意思？
“小暑遇出梅，闷湿到伏尾”，说的是：如果出梅与小暑交节同日，后面三伏里的雨水就会多，而且会又闷又热。这种湿热的气候，人们会感觉很不舒服，因此老人说：要避开四件事，到底是哪4件事呢？
一、不戴首饰
今年小暑遇出梅，要避开的就是佩戴首饰。
小暑过，一日热三分。小暑节气的到来，意味着三伏天也快到了，加之刚刚出梅，雨水也未必就此立刻减少。这样看来，又潮湿又闷热的天气会如影随形。
老话说：“冬不戴玉，夏不戴金”。虽说首饰可以起到装饰的作用，还能体现人们的品味和身份，但不得不说，小暑以后，人们很容易出汗，金属首饰容易导致皮肤不适，而有些首饰，比如珍珠类的首饰还会因汗渍而变色或失去光泽。
二、热身不进冷屋
今年出梅，恰逢小暑节气，除了气温会逐日增高以外，空气湿度也会越来越大，这都让人感到酷热难耐。此时我们还要避开一件事，就是热身进冷屋。
老人们常告诫我们，汗流浃背时，不要立刻进入温度较低的空调房，这样会导致毛孔突然闭塞，而引发身体的不适。
同理，当我们感觉很热时，也要避开跳入温度较低的水中游泳或用凉水沐浴，因为这样错误做法而造成严重后果的实例比比皆是，可要听劝！
三、不坐木
今年是“小暑遇出梅”，这种情况还是非常特殊的。咱们还要避开直接坐在木头上。
常听老一辈人说“夏不坐木、冬不坐石”，这句话是老祖宗的生活智慧所在。它提醒人们，在不同的季节要选择合适的坐具，以避免对身体造成不良影响。
夏天为什么不坐木呢？整个梅雨季，阴雨绵绵，露天的木质椅凳经过风吹雨打，含水量很高。小暑节气将至，天气会愈发炎热，太阳一晒，水汽蒸发，木质坐椅内部的水汽散发出来，即使表面上看已经干了，但潮气还是很大，此时坐于之上，湿邪之气会给我们的身体造成伤害。
四、不直晒太阳
随着梅雨季即将结束，盛夏将拉开大幕，小暑节气的阳光强烈，建议避免长时间暴晒。
出梅遇小暑，气候的典型特点就是气温高，在出门时，要带上遮阳帽或遮阳伞，避免阳光直接照射。另外还要提醒您，除了皮肤以外，头发和眼睛都要避免太阳直晒，这都是我们常常忽略的细节，您可别忘记。
总结：老人说今年是“小暑遇出梅”，要避开4件事，指的分别是：不戴首饰、热身不进冷屋、不坐木、不直晒太阳，您都记住了吗？
关于“小暑和出梅”的相关知识，我就先给大家分享到这里了，小暑将至，又因为今年的小暑和出梅在同一天，所以大家要格外注意，天气会随着小暑的到来和出梅变得越来越热，我们也将迎来三伏，在这里衷心祝大家夏安！