#万能生活指南#
上了年纪你就会发现，能吃是福。
吃饭香是人生福祉，幸福的人吃嘛嘛香。
不幸的人，吃什么都不觉得好吃，甚至想吃吃不了，太苦了。
为了老了还能吃什么都香，一定要养成好习惯，让自己一辈子能吃，爱吃吃得香。
1
牙口好，吃得香。
牙齿真的太重要了，如果不保护，以后没有了牙齿，想吃什么都吃不了，只能吃流食。
好好刷牙，不要用牙齿咬坚硬的东西，不要蛀牙了都不管，定期洗牙，检查牙齿健康是很有必要的。
不要乱拔牙！！！
2
肠胃好。
很多人，出问题大多都是肠胃。
吃得太不讲究了，很容易发生肠胃疾病。
比如息肉，胀气，胃病，胃炎等等。
一旦肠胃不好，不敢吃，也觉得不好吃。
3
不肥不用减肥，放心吃。
如果你是标准体重，标准身型，就不需要减肥，标准才是健康的。
说明你的饮食习惯很健康，可以放心大胆的吃了。
4
没什么病，不需要忌口一些食物。
不要不吃一些食物，这样营养不均衡。
5
不要挑食。
也不能只吃自己喜欢的食物，都要涉猎。
6
会煮菜，煮得好吃。
厨艺好，煮什么都好吃，吃得很香。
7
自己去菜市场买菜。
可以花少一点的钱，买到新鲜可口的食材。
8
花时间学习厨艺。
厨艺不好也不要紧，练一练就可以煮得好呢。
9
不吃外卖，不吃零食，那些会让你变得很重口味。
吃什么清淡得食品都觉得嘴巴淡。
品尝不出鲜美。
10
励志吃遍中国美食。
中国美食真的太多了，怎么可以辜负呢，要好好的去品尝。
11
每一顿饭都有你喜欢的一两样菜。
搭配你喜欢的菜，吃起来更幸福快乐。
12
保持开心。
开心了，才能吃得下。
难过，生气，吃什么都不香。
13
不要在吃饭的时候说作业与学习。
很下头，很影响吃饭的心情。
边有压力边吃饭，势必会消化不良。
14
不要在吃饭前或是吃饭的时候指责某个人。
矛盾不要在饭前，饭都吃不好了。
15
不要吵架。
吵架只能是不欢而散，更不可能一起吃饭，吃得开心了。
16
不要在吃饭的时候问一些别人难受的话题。
哪壶不开提哪壶，吃饭不会香。
17
不要为了减肥，节食。
我们要健康减肥，节食，会让你面黄肌瘦，也不好看呀。
身材好又红润才好呀。
18
少喝奶茶，吃甜点。
很多会让你上瘾的食物，都是垃圾食品。
少吃一点，对身体好，也可以降低你的口欲值，吃什么都香。
19
食谱要讲究搭配，不要太单一，也不能太过于丰盛。
20
吃饭细嚼慢咽，才能品出香味，才能感觉到好不好吃。
而狼吞虎咽是吃不出美味的，还很伤胃。
21
认真吃饭。
吃饭时不要看手机，不要看电视。
好好品尝美味的食物吧。
吃饭不认真，三心二意，会不知不觉吃多，胃不舒服。