品人生百味，悟世间百态，日子需慢品，人生需慢悟。
慢是幸福的节奏，慢是日子的步伐，人活着不是为了赶路，要学会享受当下，过一种不紧不慢的生活，跟随心的节奏，尽情地活着。
无需压抑自己，越压抑越痛苦，不如放自己一马，让心灵自由的驰骋。
做一个真实的人，随心而活，无论难过还是开心，都无需克制。跟随自己的内心，演绎一个真实的自己，就让心作主，活着只为尽兴。
人生是一场体验，体验人生百味，不要纠结什么，不要执着什么，一切都只是体验而已。
人生贵在体验，随心地活着，随缘地走着，所有的压抑都是一种自欺，对自我的压抑，会让自己变得痛苦和抑郁。
当一个人压抑久了，是很容易抑郁的，尽量不要压抑自己。随心自从容，让心作主，好好体验，好好释放，体验生活的五味杂陈，释放内心的酸甜苦辣。
有几个人能管住自己的心，越管越压抑，越管越叛逆。要学会尊重内心的感受，不压抑，不纠结，跟着心走，不慌不乱，不迷不失。
没有谁可以脱离自己的内心，谁也做不到没心没肺地活着，想开只是一时的，烦恼说来就来，许多感受就像洪水猛兽一样把你吞没。
我们可以管住自己的言行，却管不住自己的心。人心总是不安分的，叫人坐立难安，叫人竭斯底里，演不尽的荒唐，做不完的梦，谁也奈何不了。
心难安，梦难醒，一生被心所扰，被梦所诱。
什么道理都懂，依然过不好这一生，人生在世，半点不由人，我们改变不了生活，管不住自己，既然半点不由人，又何必看得太分明，活得太清醒。
随心而活，随缘而行，既然管不住，改变不了，那就一随了之。
只要不跟自己过不去，一切都会过去，当我们学会了放过自己，才能一生无扰。痛苦都是自我折磨，是自己想不开，放不下，悟不透。
想开了就不苦了，放下了就不累了，悟透了就不惑了。可是有几个人能做到，一颗心依旧我行我素，翻江倒海。
理智都是暂时的，谁能活得心无波澜，欲望打乱了人心，执念绑架了人心，名利诱惑着人心，一颗心被欲望折磨着，被现实蹂躏着。
人活一世，默默体验，默默释放，默默走完一生，默默是一生的写照。生命无言，自品自悟，岁月漫漫，自渡自愈。