1、山药南瓜牛奶燕麦粥！ 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 2、绿豆地瓜羹！ 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 3、五红粥！ 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 4、枸杞百合银耳羹 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃” 早上是养胃“黄金期”，坚持4种早餐轮着吃，养出一个“铁打胃”
