大家好，我是赵淑萍。
无论是鼻炎还是腺样体肥大，发作起来最让孩子难受的就是鼻塞，特别是一睡觉就鼻塞，对孩子的身体和心理发育都会产生不良影响。
那该怎么缓解鼻塞呢？其实孩子的脸上就有正确答案了。
孩子自带“通鼻药”
在鼻子周围，由组成了一个三角区，是咱们通畅鼻窍的“关键区”。
用双手拇指指端，指心朝上，按住双侧鼻通穴，以感觉到酸胀为宜，再朝着颧骨方向，缓慢用力，推拉一横指的距离，反复操作1分钟。
根据临床上家长的反馈，一般做完前面两步，孩子鼻痒、鼻塞得症状就会有所缓解。
距离皮肤2cm，以自觉温热而不灼烫为度，每日1次，每次10分钟。孩子的话，最好找专业人士操作，以免受伤。
印堂穴可以升阳提气、固表祛风。
艾灸相当于给三角区罩了一个保护膜，既暖鼻又抗寒，帮助改善鼻涕、喷嚏的症状。辅助治疗鼻炎，效果特别好！
为啥说辅助呢？
因为这些外治方法，只能缓解急症，让孩子舒服一些。一般咱们孩子鼻炎时间都比较久，要想彻底拔除病根，系统调体质是必不可少的一步。
前不久的一个家长，就因为过于依赖这些外治方，差点把孩子拖成腺样体肥大。
这个孩子是1年前确诊的过敏性鼻炎，期间妈妈怕药物对肾脏不好，就一直搜索资料，在家帮孩子推拿。结果，孩子的大鼻涕断断续续流了一年，一直就没好彻底过。
现在的症状就是打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒，鼻塞得耳朵疼，脑袋也昏昏沉沉的，在太阳落山之后会加重。
我看孩子下眼袋也是比较明显，而且眼袋微微发红。稍微吃一点就肚子胀、不消化，大便干，舌质红，舌苔薄白。
大冬天的喝水都是从冰箱拿，夏天就更别想了，冰淇淋压根没断过，孩子彻底寒上加寒。
孩子妈妈特别焦虑，因为现在不只是耽误学习的问题了。孩子已经到了有自尊心的时候了，每天被同学叫鼻涕虫，特别自卑。特别是最近发现孩子开始张着嘴睡了，万一发展成腺样体面容……简直不敢想。
我家里也有孩子，非常能理解妈妈的担忧，安慰妈妈：“孩子现在还没有腺样体面容，目前就是外寒里饮的问题，”
开方——
中药颗粒：小青龙颗粒加减（炙麻黄、桂枝、白芍、细辛、干姜、炙甘草、五味子、半夏、苍耳子、石膏、桔梗等）
食疗方：酸梅汤（乌梅、山楂、甘草、麦冬）
孩子服药大概7天，鼻部症状缓解明显。随症调方，续投14剂，鼻炎症状彻底消失，打呼噜张嘴呼吸也不见了。
我的思路
最近来门诊上的孩子，很多都和案例中的孩子症状相似：流清鼻涕，水龙头似的止不住；鼻塞，躺下睡觉的时候最明显；咳嗽，有很多清稀的泡沫痰。
这种鼻炎在中医上叫做“外寒内饮”。外面受到风寒，埋伏在肺里的寒湿水饮伺机而动。鼻为肺之窍，反应最大。
所以当务之急，是除掉这些寒湿水饮。小青龙汤就是专治外寒里饮的名方，能解表散寒、温肺护脾化饮。
夏天是自然界和我们阳气最旺之时，能增强抵抗病邪的能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到调理冬病的目的。
所以，我一般都会嘱咐家长，在夏天的时候给鼻炎孩子喝酸梅汤作为食疗，补津液的同时温补肾阳，帮助孩子恢复身体和对抗鼻炎很有效果。
（文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
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