肝主筋，肾主骨。肝肾亏虚，则筋骨不利。
筋呢，就是我们常说的“筋膜”，包括肌腱，韧带等组织机构。
传统中医认为啊，肝主筋，人的筋膜的营养来源于肝脏，我们身体各部分都需要依靠气血的滋养，这样身体才能正常运转。
不知道有没有人啊，在半夜熟睡的时候，一伸腿，小腿抽筋，疼的不行，得缓好一会儿才行，这滋味真的是无法用言语来表达。
这其实是血液循环受阻，肝脏毒素堆积过多，出现的肌肉痉挛，从而导致腿抽筋的症状。
筋如果不好，就会出现手脚麻木，抽筋，腰腿无力等情况，那今天为大家分享一个“抻筋”方子——芍药甘草汤。
这是出自医圣张仲景的《伤寒杂病论》。
本方主要是由芍药和甘草两味药组成，主治血行不畅，津液受损、阴血不足、筋脉失濡所致诸症。
方中芍药酸寒，具有养血敛阴、平肝柔肝、止痛的功效。
同时甘草性甘味平，有调和药性，缓急，止痛的功能。
这两味中药配伍，一酸一甘，甘酸化阴、养肝血，调和卫气。
共同起到柔筋止痛的功效。
那么肝血足了，筋滋润了，人自然也就不抽筋了。