拉荷亚（La Jolla），是美国加州圣迭戈市北郊的一座海滨城镇。这里曾是西班牙殖民地，虽然在美国开拓西部的岁月里，被纳入了版图，但是血液里由此而生的灵性依旧被保留，是一座很有西班牙味道的小城。
拉荷亚是圣迭戈著名的富人区，更是美国最昂贵的住宅区，超越洛杉矶的比佛利山庄（Beverly Hills），被评为全美最安全、最富有文化气息和居住方便性第一的城市。世界顶尖的高等学府加州大学圣地亚哥分校以及生物医学研究机构斯克利普斯研究所都坐落于此。
拉荷亚位于美国本土西南角的太平洋沿岸地区，圣迭戈市北部，属于地中海气候，冬暖夏凉，终年晴朗少雨，气温终年保持在16到26摄氏度之间，不管是夏天还是冬天，外地来的游客脑中可能还残留着自己家乡的酷暑或者寒冬气息，而一下飞机就能感受到清凉舒适的海风，立刻就让人爱上这个地方。
拉荷亚街道
圣迭戈有极为绝妙的海岸风景。从北边自南，连绵几十里的沙滩间杂着形态各异的海滨悬崖，松林，洞穴。随时可见人们在海边晒太阳、打沙滩排球，或是下海划艇，垂钓，冲浪，沙滩上还有孩子的游乐设施，孩子们可在沙滩上捡贝壳、玩玩具，乐趣十足。拉荷亚（La Jolla）是一个位于美国南加州的富裕海滨度假胜地社区。
“拉荷亚”在西班牙语中意为“珠宝”，它就如同一颗璀璨的明珠，散发着迷人的魅力。这里拥有令人陶醉的自然美景、丰富多样的户外活动、繁荣的商业以及浓厚的文化氛围。
拉荷亚的地理位置得天独厚，它三面环绕着峭壁和海滩，位于圣地亚哥市中心以北约12英里（19公里）处，南距橙县约40英里（64公里）。这里气候温和，平均气温为70.5华氏度（21.4 °C），常年阳光明媚，是享受户外活动和海滩度假的理想之地。
拉荷亚拥有壮丽的海岸线，其中包括多个美丽的海滩。拉荷亚海滩（La Jolla Beach）从圣地亚哥市中心的西北方大约五英哩（约八公里）处开始向北延伸六英哩（约十公里）。整个海滩区域有很多景点，且各有特色。在这里，潜泳、划艇、滑浪、垂钓、滑翔等各种海边活动一应俱全，人们可以尽情享受海洋带来的乐趣。拉荷亚海滩是一个完美的看日落的地方，远处的海平面无限延伸到天水相交处，静静待落日缓缓沉入海底。
拉荷亚海岸（La Jolla Shores Beach）也是备受欢迎的景点之一。沙滩清浅，海水湛蓝，是游泳、冲浪、浮潜或深潜的好去处。如果不想嬉水，沿着步道欣赏风景也非常惬意。这片海滩临近临海豪宅和沿岸餐厅，还配备有卫生间和淋浴处，被视为圣迭戈的沙滩瑰宝。
在拉荷亚海滩不远处，有一个天体海滩，那里人们赤身相对，穿着衣服反而会成为异类，不了解情况的人需注意避免误闯。而拉荷亚湾（La Jolla Cove）的一小块沙滩，由于特殊地形，海浪相对较小，天气好的时候会有很多人在此游泳和浮潜。在这里还可以看到众多海豹在晒太阳，在夏天甚至能和海豹“一起”游泳。为了保护野生的海洋生物，拉荷亚湾不允许进行冲浪、划船之类的活动。
拉荷亚不仅自然景观迷人，城市氛围也别具一格。这里有极佳的住宅区，街道两旁是精美的别墅和豪宅。市内还有许多精品店、露天咖啡馆、艺术馆和古老教堂，散发着浓厚的文化和艺术气息。拉荷亚作为加州大学圣地亚哥分校的所在地，也流淌着一份知性。这所著名的高校为拉荷亚增添了学术氛围和年轻活力。
拉荷亚有许多著名的旅游景点，以下是一些推荐：
- 拉荷亚海滩（La Jolla Beach）：从圣地亚哥市中心的西北方大约五英里（约八公里）处开始向北延伸六英里（约十公里），这里有各种海边活动，如潜泳、划艇、滑浪、垂钓、滑翔等。同时也是观赏日落的绝佳地点，夕阳西下，海平面与天空相接，美不胜收。
- 拉荷亚海岸（La Jolla Shores Beach）：沙滩清浅，海水湛蓝，是游泳、冲浪、浮潜或深潜的好去处。不想嬉水的话，沿着步道欣赏风景也很不错。这里临近临海豪宅和沿岸餐厅，还配备有卫生间和淋浴处。此外，这还是个美丽的海湾，有悬崖峭壁和洞穴暗礁，既有海狮、海鸟栖息，也有人类的各种水上活动。
- 拉荷亚湾（La Jolla Cove）：其小块沙滩因特殊地形海浪较小，天气好时适合游泳和浮潜。在这里可以看到众多海豹在礁石上晒太阳，甚至能在夏天和海豹“一起”游泳。但为了保护野生海洋生物，不允许进行冲浪、划船等活动。
- 拉荷亚岩洞海岸（La Jolla Caves）：这里风景优美，小皮划艇从岩洞里划出来时犹如美丽的油画。岩洞的入口在一家商店里，需购票进入。在岩洞附近的路边有个小购物店，从店内的楼梯可以下去到岩洞口。海岸边还有大量海狮，以及栖息在海边岩壁上的大片鹈鹕，为绝美海岸线加分。
拉荷亚（La Jolla）的旅游攻略：
- 交通指南：飞机：拉荷亚最近的机场是圣地亚哥国际机场（SAN），距离市中心约15英里。从机场到拉荷亚可以选择租车、乘坐出租车或使用公共交通工具。公共交通：圣地亚哥地区有良好的公共交通系统，包括公交车和火车。可以查询相关线路和时间表，以便便捷地前往拉荷亚。自驾：如果有自驾条件，租车是在拉荷亚及周边地区游览的好选择。可以根据自己的行程和需求选择合适的车型。
- 美食推荐：Aroma Bakery & Café：一家提供早餐、早午餐和午餐的餐厅，以其美味的烘焙食品和舒适的氛围而闻名。Regents Pizzeria：这家店的披萨备受好评，尤其是芝加哥风味的披萨，内馅丰富，芝士味浓郁。Aroi Café：供应美味的泰国料理，特色菜品包括鸭粉和醉面条。
- 住宿推荐：拉荷亚海滨宾馆（La Jolla Riviera Inn）：位于拉荷亚市中心，提供舒适的客房和便利的设施。位于拉荷亚市中心的巨大独立客栈：这是一套位于拉霍亚市中心的独立客房，配备厨房、步入式衣橱等设施，出行方便，还提供免费停车、可做饭、可洗衣烘干等服务。完美的拉荷亚西班牙小屋：这是一个两卧室房源，靠近拉荷亚村地区的心脏地带，经过改造，非常适合情侣或小家庭入住，提供免费停车、烧烤区、可洗衣烘干等服务。
- 购物推荐：The Village of La Jolla：这是一个充满艺术氛围和高端品牌的购物区，有许多精品店、画廊和设计师品牌店。Westfield UTC：一个大型购物中心，拥有众多知名品牌和各种商店，是购物和休闲的好去处。
- 游玩项目推荐：拉荷亚海滩（La Jolla Beach）：享受沙滩和阳光，还可以进行冲浪、划艇、滑浪、垂钓、滑翔等各种海边活动。拉荷亚湾（La Jolla Cove）：观赏海豹和海鸟，欣赏美丽的海景。拉荷亚岩洞海岸（La Jolla Caves）：探索洞穴和海岸线，感受大自然的魅力。参观艺术画廊和博物馆：拉荷亚有许多艺术画廊和博物馆，可以欣赏到当地艺术家的作品。徒步和自行车骑行：沿着海岸线或周边的小径徒步或骑自行车，欣赏美丽的风景。
- 最佳旅游时间：拉荷亚的气候宜人，全年都适合旅游。然而，夏季（6月至8月）是最受欢迎的季节，天气温暖，阳光充足。如果你喜欢避开人群，可以选择在春季（3月至5月）或秋季（9月至11月）来访。
在规划旅行时，建议提前预订住宿和活动，以确保有一个愉快的旅行体验。此外，还可以根据自己的兴趣和时间安排，进一步探索拉荷亚周边的其他景点和活动。
此外，拉荷亚还有许多精美的别墅和豪宅、精品店、露天咖啡馆、艺术馆和古老教堂等，整个地区散发着浓厚的文化和艺术气息。同时，它作为加州大学圣地亚哥分校的所在地，也充满了学术氛围。
拉荷亚的经济发展较为繁荣，其在2008年和2009年的房价曾是全美国最高，平均价格分别达到了184.2万美元（2008年）和212.5万美元（2009年）。2004年人口估计值为42,808人。
在交通方面，前往拉荷亚较为便利。如果选择自驾，可以从5号高速公路的 La Jolla Pkwy 出口往海边方向接 Torrey Pines Rd 后右转 Prospect Pl ，接着立刻转 Cave St 就能到达海边壮丽的海湾。如果乘坐公交车，可乘坐30路在 Torrey Pines Rd & Exchange Pl 站下车。
总的来说，拉荷亚以其迷人的自然风光、丰富的活动、优雅的环境和知性氛围，吸引着众多游客和居民。无论是追求海滩乐趣、文化艺术体验，还是享受悠闲的度假生活，拉荷亚都能满足人们的需求，是一个令人向往的美丽地方。在这里，人们可以尽情感受大自然的恩赐，享受简单而幸福的生活。四季皆宜的气候使得任何时候都适合来此游玩，建议游玩时间为1天。游客们可以漫步在海滩上，欣赏海景，参与各种水上活动，品尝当地美食，感受这座海滨城市的独特魅力。
如果你渴望逃离喧嚣，寻找一片宁静与美丽的角落，拉荷亚无疑是一个非常不错的选择。它的美丽和魅力等待着更多人去发现和领略。